सुबह की लार के अद्भुत फायदे और स्वास्थ्य पर प्रभाव

सुबह की शुरुआत और लार का महत्व

सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार, इसे 'उषापान' कहा जाता है। इसका अर्थ है कि सुबह चार बजे उठकर पहले पानी का सेवन करें।

जब हम रात को सोते हैं, तो हमारे मुंह में लार की मात्रा बढ़ जाती है। यदि हम सुबह पानी पीते हैं, तो यह लार अंदर चली जाती है। इसलिए, सुबह उठकर दांतों को ब्रश करना या कुल्ला करना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे लार बाहर थूकनी पड़ती है। सुबह की लार अधिक एल्कलाइन होती है और यह शरीर में कई लाभ पहुंचाती है।

लार के स्वास्थ्य लाभ

राजीव जी ने बताया कि सुबह की लार का pH स्तर 8.4 होता है, जो इसके औषधीय गुणों को दर्शाता है। कई लोगों को आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स की समस्या होती है। ऐसे में, सुबह की लार को डार्क सर्कल्स पर लगाने से लाभ होता है।

अगर किसी की आंखें कमजोर हैं और वह चश्मा हटाना चाहते हैं, तो सुबह की लार को आंखों में लगाना चाहिए। यह चोटों के उपचार में भी सहायक होती है।

लार का उपयोग और अनुभव

राजीव जी ने एक मरीज का उदाहरण दिया, जिसका हाथ गर्म दूध से जल गया था। उसने लार का उपयोग किया और 6-7 महीनों में दाग गायब हो गए।

जानवरों की लार भी एल्कलाइन होती है, और वे चोट लगने पर उसे चाटकर ठीक कर लेते हैं। मनुष्य भी ऐसा कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए समझदारी की आवश्यकता है।

लार की कमी और उसके प्रभाव

राजीव जी के पास दो कैंसर के मरीज हैं जिनकी लार ग्रंथियां खत्म हो गई हैं। वे अमेरिका से लार का पैकेट खरीदते हैं, जो बहुत महंगा है।

कुछ बीमा कंपनियां अब जीवन बीमा के लिए लार की जांच करती हैं। यदि लार का एल्कलाइन स्तर कम है, तो वे बीमा नहीं करते।

लार को बनाए रखने के उपाय

लार की कमी तब होती है जब हम एंटी एल्कलाइन उत्पादों का उपयोग करते हैं, जैसे कि सामान्य टूथपेस्ट। इसलिए, राजीव जी सलाह देते हैं कि ब्रश करते समय पेस्ट का उपयोग न करें।

लार के स्वास्थ्य लाभों को बनाए रखने के लिए, सुबह उठते ही पानी पीना चाहिए।

समापन

इस प्रकार, लार के अद्भुत लाभों को समझना और इसे बनाए रखना आवश्यक है।

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