सुबह उठते ही आर्थराइटिस के लक्षण: जानें क्या करें
सुबह के समय आर्थराइटिस के लक्षण
आर्थराइटिस एक सामान्य और दर्दनाक स्थिति है, जो जोड़ों में सूजन का कारण बनती है। यह समस्या दर्द, अकड़न और गतिशीलता में कमी का कारण बनती है। आर्थराइटिस का कारण कई हो सकते हैं, जैसे आनुवंशिकी, उम्र, चोट या अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं। हाल के समय में, खराब जीवनशैली और अस्वस्थ आहार के कारण युवा भी इससे प्रभावित हो रहे हैं। आर्थराइटिस के कई लक्षण होते हैं, जैसे जोड़ों में दर्द, सूजन, थकान, वजन बढ़ना और भूख में कमी। लेकिन कुछ लक्षण सुबह के समय अधिक स्पष्ट होते हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
सुबह उठते ही जोड़ों में अकड़न: कई लोग सुबह बिस्तर से उठते समय जोड़ों में अकड़न महसूस करते हैं, खासकर घुटनों, उंगलियों, कंधों या कमर में। यह अकड़न कुछ मिनटों से लेकर घंटों तक रह सकती है और धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि करने से कम होती है।
जोड़ों में सूजन: यदि सुबह आपके जोड़ों में हल्की या गंभीर सूजन होती है, तो यह शरीर में किसी सूजन का संकेत हो सकता है। आर्थराइटिस में यह सूजन बिना किसी चोट के होती है और इसे छूने पर गर्म या मुलायम महसूस हो सकती है।
चलने में कठिनाई: यदि सुबह उठने के बाद बिस्तर से उठने या फर्श पर पैर रखते ही चलने में परेशानी होती है, तो यह संकेत है कि आपके जोड़ों का कार्य सही नहीं है। यह समस्या केवल उम्र के कारण नहीं होती, बल्कि आर्थराइटिस के प्रारंभिक लक्षण हो सकती है।
थकान और कमजोरी: आर्थराइटिस केवल जोड़ों पर ही असर नहीं डालता, बल्कि यह पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। यदि सुबह उठते ही आपको थकान या ऊर्जा की कमी महसूस होती है, तो यह आर्थराइटिस का संकेत हो सकता है।
जोड़ों में दर्द: आर्थराइटिस के कारण सुबह उठते ही शरीर में हल्का दर्द महसूस होता है, विशेषकर घुटनों, कूल्हों और रीढ़ में। यह दर्द दिनभर की गतिविधियों के साथ बढ़ सकता है, जो आर्थराइटिस का एक और लक्षण है।