सर्दी, खांसी और जुखाम के लिए घरेलू उपचार

सर्दी, खांसी और जुखाम के उपाय

सर्दी, खांसी और जुखाम एक ही परिवार के रोग हैं, और इनके लिए औषधियाँ भी लगभग समान होती हैं। आइए जानते हैं कि आपकी रसोई में इन बीमारियों के लिए क्या-क्या उपचार उपलब्ध हैं। इन तीनों रोगों के लिए सबसे प्रभावी औषधि अदरक या सोंठ है। जब अदरक को सुखाया जाता है, तो वह सोंठ बन जाती है।

दूसरी प्रभावी औषधि हल्दी है, इसके बाद चूना, दालचीनी और किसमिस का नाम आता है। इसके अलावा कुछ सहायक औषधियाँ भी हैं, जैसे काली मिर्च, तुलसी के पत्ते और शहद, जिन्हें मुख्य औषधियों के साथ मिलाकर उपयोग किया जा सकता है।

इन औषधियों का सेवन कैसे करें:

1. अदरक का रस निकालकर उसे हल्का गर्म करें और उसमें थोड़ा शहद मिलाकर सुबह, दोपहर और शाम को एक चम्मच लें।

2. अदरक के रस में तुलसी का रस मिलाकर हल्का गर्म करें और शहद या गुड़ मिलाकर सुबह, दोपहर और शाम को एक चम्मच लें।

3. एक गिलास देशी गाय के दूध में चौथाई चम्मच हल्दी मिलाकर उसे उबालें और रात को सोते समय पिएं। यदि दूध उपलब्ध नहीं है, तो पानी में भी ले सकते हैं। कच्ची हल्दी का उपयोग करना और उसे छोटे टुकड़ों में दूध में उबालना और भी फायदेमंद है।

i) हल्दी टॉन्सिलाइटिस के लिए भी एक बेहतरीन औषधि है। राजीव भाई के अनुसार बच्चों के टॉन्सिलाइटिस का ऑपरेशन नहीं करना चाहिए। यदि यह पुराना है, तो हल्दी को सीधे मुंह में डालकर लार के साथ मिलाना चाहिए।

ii) गले में खराश या किसी प्रकार का संक्रमण होने पर, एक गिलास देशी गाय के दूध में एक चम्मच देशी गाय का घी और चौथाई चम्मच हल्दी मिलाकर उबालें और शाम को चाय की तरह पिएं।

4. गेहूँ के दाने के बराबर चूना रोज सुबह खाली पेट एक कप दही, डाल, गन्ने के रस या पानी में मिलाकर पिएं।

आपने पूरी जानकारी पढ़ने के लिए धन्यवाद। कृपया इस पोस्ट को अधिक से अधिक साझा करें ताकि यह जानकारी दूसरों तक पहुँच सके।