सर्दियों में आग तापने के स्वास्थ्य जोखिम और सावधानियाँ

सर्दियों में ठंड से राहत पाने के लिए आग जलाना एक सामान्य प्रथा है, विशेषकर ग्रामीण क्षेत्रों में। लोग अक्सर आग के चारों ओर बैठकर गर्मी का आनंद लेते हैं। हालांकि, यह आदत जितनी सुखद लगती है, उतनी ही खतरनाक भी हो सकती है। आग तापने के दौरान कुछ सावधानियों की अनदेखी करने से स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं।

रीवा सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के अधीक्षक डॉ. अक्षय श्रीवास्तव के अनुसार, आग के पास लंबे समय तक बैठने से कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि आग तापते समय किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है और उनसे कैसे बचा जा सकता है।

1. त्वचा से संबंधित समस्याएं
सर्दियों में ठंडी हवाएं त्वचा को शुष्क कर देती हैं। आग के सामने लंबे समय तक बैठने से त्वचा में जलन, फटने, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आग की गर्मी त्वचा की नमी को समाप्त कर देती है, जिससे यह रूखी और संवेदनशील हो जाती है।

2. आंख, नाक और गले में जलन
आग से निकलने वाला धुआं आंखों, नाक और गले के लिए हानिकारक होता है। यह गले में जलन, नाक बहने, आंखों में सूजन, खुजली और लालिमा जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। लंबे समय तक धुएं के संपर्क में रहने से सांस लेने में भी कठिनाई हो सकती है।

3. सांस से जुड़ी समस्याएं
आग जलाने के लिए लकड़ियों का उपयोग किया जाता है, जिससे निकलने वाले सूक्ष्म कण और प्रदूषक सांस की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। यह अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) को बढ़ा सकता है। जिन लोगों को पहले से सांस की समस्याएं हैं, उन्हें आग तापने से बचना चाहिए।

4. हीमोग्लोबिन की कमी का खतरा
अंगीठी या लकड़ियों से निकलने वाली कार्बन मोनोऑक्साइड गैस स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। यह फेफड़ों के माध्यम से रक्त में मिलकर हीमोग्लोबिन की कमी कर सकती है। लगातार आग के पास बैठने से शरीर में खून की मात्रा कम हो सकती है, जिससे कमजोरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

सावधानियाँ अपनाएं
आग तापते समय ज्यादा नजदीक न बैठें।
हवादार स्थान पर आग जलाएं, ताकि धुआं शरीर में न पहुंचे।
अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखें और आग तापने के बाद चेहरे और हाथों को साफ पानी से धो लें.

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