शराब का सेवन और कैंसर का खतरा: विशेषज्ञों की चेतावनी
शराब और कैंसर का संबंध
शराब का सेवन, चाहे वह हल्का हो या मध्यम, कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, यूरोप में कैंसर के प्रमुख कारणों में अल्कोहल शामिल है।
सप्ताह में 1.5 लीटर वाइन, 3.5 लीटर बीयर या 450 मिलीलीटर स्पिरिट का सेवन भी कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है। WHO ने द लांसेट पब्लिक हेल्थ में बताया है कि शराब पीने की कोई सुरक्षित मात्रा नहीं है। इसे इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर द्वारा ग्रुप 1 कार्सिनोजेन के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
शराब का सेवन आंत और ब्रेस्ट कैंसर सहित कई प्रकार के कैंसर से जुड़ा हुआ है, क्योंकि इथेनॉल (अल्कोहल) शरीर में टूटने पर कैंसरकारक विषाक्त पदार्थ उत्पन्न करता है। विशेष रूप से, महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं, और यूरोपीय संघ के देशों में इसके मामले सबसे अधिक देखे गए हैं।
Healthdirect.gov.au के अनुसार, वयस्कों को सप्ताह में 10 से अधिक पेय और एक दिन में चार से अधिक ड्रिंक नहीं लेने की सलाह दी जाती है। एक मानक पेय में 330 मिली बीयर, 30 मिली हार्ड अल्कोहल और 150 मिली वाइन शामिल है।
शराब के सेवन के दुष्प्रभाव
अल्कोहल और कैंसर का संबंध-
WHO के नए बयान के अनुसार, "वर्तमान में उपलब्ध प्रमाण इस बात का संकेत नहीं देते कि अल्कोहल के कार्सिनोजेनिक प्रभाव मानव शरीर में कब दिखाई देने लगते हैं।" इसके अलावा, कोई अध्ययन नहीं है जो यह दर्शाता हो कि कम या मध्यम मात्रा में शराब का सेवन हृदय रोगों में लाभकारी है।
पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडिया के प्रोफेसर, डॉ के श्रीनाथ रेड्डी का कहना है कि व्यक्ति को यह निर्णय लेना चाहिए कि क्या वह स्वस्थ आहार के साथ थोड़ी मात्रा में शराब का सेवन कर सकता है। हालांकि, उन्हें इसके स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए।
डॉ रेड्डी ने कहा कि शराब के सेवन के दुष्प्रभाव कई अंगों पर पड़ते हैं। कैंसर के अलावा, यह हृदय, लिवर, पैंक्रियाज, मानसिक स्वास्थ्य विकारों और सड़क दुर्घटनाओं से भी जुड़ा है।
भारत में शराब का प्रभाव
शराब पीने से बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा-
डॉ रेड्डी के अनुसार, भारत में शराब का प्रभाव कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि पिए जाने वाले पदार्थ का प्रकार और मात्रा। शोध से पता चला है कि शराब हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं है।
शराब का सेवन उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। इसके अलावा, यह गंभीर कार्डियक अरेस्ट से भी संबंधित है। शराब में उच्च कैलोरी होती है, जो मोटापे का कारण बन सकती है।
क्या शराब पीने से शरीर को लाभ मिलता है?
प्रोफेसर मोनिका अरोड़ा ने बताया कि भारत ने नैशनल एनसीडी योजना को अपनाया है, जिसके तहत शराब की खपत में 2025 तक 10 प्रतिशत की कमी का लक्ष्य रखा गया है। यदि किसी ने शराब पीना शुरू नहीं किया है, तो इसे शुरू करने का प्रयास न करें।