लड़कियों में पीरियड्स के संकेत और तैयारी के तरीके

पीरियड्स का महत्व

पीरियड्स हर महिला के जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं। हालांकि, जब किसी लड़की को पहली बार पीरियड्स आते हैं, तो वह थोड़ी चिंतित हो सकती है। इस स्थिति में, एक माँ का कर्तव्य है कि वह अपनी बेटी को मानसिक और शारीरिक रूप से इस बदलाव के लिए तैयार करे।

शारीरिक बदलाव के संकेत

जब किसी लड़की को पहली बार पीरियड्स आने वाले होते हैं, तो उसके शरीर में कुछ संकेत दिखाई देने लगते हैं। यह संकेत उसकी जीवनशैली और खान-पान पर निर्भर करते हैं।

ब्रेस्ट का आकार बढ़ना

यदि किसी लड़की के ब्रेस्ट का आकार अचानक बढ़ने लगे, तो यह संकेत है कि उसके पीरियड्स आने में एक-दो साल का समय रह गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, लड़कियों के ब्रेस्ट को आकार लेने में चार से पांच साल लग सकते हैं।

बालों की वृद्धि

जब लड़की 10 साल की होती है, तो उसके अंडरआर्म्स और वैजाइना पर बाल उगने लगते हैं। यह भी एक संकेत है कि अगले एक-दो साल में उसके पीरियड्स आ सकते हैं। इस समय, माँ को अपनी बेटी के साथ सैनिटरी पैड्स और पीरियड्स के बारे में बात करनी चाहिए।

व्हाइट डिस्चार्ज

पीरियड्स शुरू होने के कुछ महीनों पहले, लड़कियों की वैजाइना से डिस्चार्ज होना शुरू होता है। यह सफेद या पीले रंग का हो सकता है, जो पीरियड्स आने का एक और संकेत है।

पीरियड्स की उम्र

लड़कियों को पीरियड्स कब शुरू होंगे, यह निश्चित नहीं है। आमतौर पर, यह 12 से 13 साल की उम्र में शुरू होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह जल्दी या देर से भी हो सकते हैं।

माँ का ध्यान

जब एक 12-13 साल की लड़की पहली बार खून देखती है, तो वह घबरा जाती है। इसलिए, माँ को पहले से ही इस विषय पर बात करनी चाहिए। इससे लड़की को पीरियड्स के समय अधिक तनाव नहीं होगा।