मुंह के छालों से राहत पाने के सरल घरेलू उपाय
मुंह में छाले क्यों होते हैं?
मुंह में छाले होने के कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी, पेट में कब्ज के कारण भी ये समस्या उत्पन्न होती है। इसके अलावा, जो लोग अधिक तला हुआ और मसालेदार भोजन करते हैं, उन्हें भी छालों का सामना करना पड़ सकता है। पानी की कमी से शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, जिससे मुंह के अंदर छाले निकल आते हैं। यदि आप इस समस्या से बचना चाहते हैं, तो कम मसालेदार भोजन करें, पर्याप्त पानी पिएं और उन चीजों का सेवन करें जो कब्ज का कारण न बनें।
छालों का उपचार कैसे करें?
छालों के लिए दवा का उपयोग करने के बजाय, नीचे दिए गए घरेलू उपायों को अपनाएं। इन उपायों से छालों में आराम मिलेगा और दर्द भी कम होगा।
हरे धनिये का उपयोग
धनिया छालों से जल्दी राहत पाने में सहायक होता है। इसके लिए धनिये को पानी में डालकर उबालें। जब पानी ठंडा हो जाए, तो इससे कुल्ला करें और कुछ समय के लिए इसे मुंह में रखें। इस उपाय से छालों में आराम मिलेगा।
बर्फ का प्रयोग
छालों पर बर्फ लगाने से भी राहत मिलती है। पेट की गर्मी के कारण मुंह में छाले हो सकते हैं। बर्फ का टुकड़ा जीभ पर हल्के से घिसें। थोड़ी-थोड़ी देर में यह प्रक्रिया दोहराएं।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल भी छालों को ठीक करने में मदद करता है। एक एलोवेरा को काटकर उसके अंदर का सफेद जेल निकालें। इसे रुई की मदद से छालों पर लगाएं। इससे ठंडक मिलेगी और आराम मिलेगा।
हरी इलायची
हरी इलायची के दानों को पीसकर पाउडर बनाएं और उसमें शहद मिलाएं। इस मिश्रण को छालों पर लगाएं और सूखने दें। दिन में तीन बार यह प्रक्रिया करें।
नारियल पानी
छालों के दौरान ठंडी चीजें अधिक खाएं और दिन में दो बार नारियल पानी पिएं। इससे आपको ठंडक मिलेगी और छालों में आराम मिलेगा।
हल्दी का लेप
हल्दी को छालों पर लगाने से वे फैलते नहीं हैं और सूखने लगते हैं। थोड़ी हल्दी को पानी में उबालकर उस पानी से गरारा करें। इससे छाले जल्दी ठीक हो जाएंगे।
निष्कर्ष
ये थे कुछ घरेलू उपाय जो छालों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इन उपायों को आजमाकर देखें।