मिनी ब्रेन स्ट्रोक: लक्षण और बचाव के उपाय
ब्रेन स्ट्रोक क्या है?
ब्रेन स्ट्रोक: जब मस्तिष्क की कोई नस अवरुद्ध हो जाती है, तब इसे ब्रेन स्ट्रोक कहा जाता है। यह एक गंभीर स्थिति है, और यदि इसका समय पर उपचार नहीं किया गया, तो यह जानलेवा हो सकता है। क्या आप मिनी ब्रेन स्ट्रोक के बारे में जानते हैं?
यह एक संकेत हो सकता है जो बड़े स्ट्रोक से पहले आता है। इसके लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं, जिन्हें पहचानकर आप बड़े अटैक से बच सकते हैं। इसे ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक भी कहा जाता है।
ब्रेन स्ट्रोक कब होता है?
ब्रेन स्ट्रोक की तरह, मिनी ब्रेन स्ट्रोक भी मस्तिष्क की नस के अवरुद्ध होने के कारण होता है। NHS के अनुसार, इससे मस्तिष्क को ऑक्सीजन मिलना बंद हो जाता है। ये खबर आप गज़ब वायरल में पढ़ रहे हैं। हालांकि, यह नुकसान स्थायी नहीं होता और आमतौर पर 24 घंटे के भीतर ठीक हो जाता है। फिर भी, इसके लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
मिनी ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण
मिनी ब्रेन स्ट्रोक के लक्षणों पर ध्यान देना आवश्यक है:
- शरीर के एक तरफ चेहरे, हाथ या पैर में सुन्नता या कमजोरी
- अचानक भ्रम की स्थिति
- बोलने में कठिनाई
- दृष्टि में अचानक समस्या
- संतुलन खोना
- चलने में कठिनाई
- चक्कर आना
स्ट्रोक से बचने के लिए आहार
ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए, आपको कम फैट, कम नमक और अधिक फाइबर वाला आहार लेना चाहिए। इसके लिए आप निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं:
- नाशपाती
- स्ट्रॉबेरी
- एवोकैडो
- सेब
- केला
- गाजर
- चुकंदर