महिलाओं के मासिक धर्म से जुड़े महत्वपूर्ण तथ्य और सेक्स के बारे में जानकारी

महिलाओं के मासिक धर्म के बारे में जानें

महिलाओं को मासिक धर्म शुरू होते ही कई अजीब अनुभव हो सकते हैं। इस समय, वे अक्सर यह सोचती हैं कि क्या इस दौरान यौन संबंध बनाना उचित है। आइए, इस विषय पर कुछ महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करते हैं।

मासिक धर्म का कारण क्या है?

महिलाओं के अंडाशय में एक अंडा होता है, जो समय के साथ विकसित होता है। जब यह परिपक्व होता है, तो यह गर्भाशय की ओर बढ़ता है। यदि इसे शुक्राणु मिलता है, तो यह निषेचित हो जाता है और गर्भधारण की प्रक्रिया शुरू होती है। लेकिन यदि ऐसा नहीं होता है, तो गर्भाशय को तैयार की गई कोशिकाओं को बाहर निकालना पड़ता है, और यही मासिक धर्म कहलाता है।

मासिक धर्म की प्रक्रिया

मासिक धर्म के दौरान शरीर में हार्मोनों का स्तर बदलता है। प्रमुख हार्मोनों में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, एलएच और एफएसएच शामिल हैं। अंडा गर्भाशय में पहुंचने से पहले, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है, जिससे गर्भाशय में नई कोशिकाएं बनती हैं। इसके बाद, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, जो गर्भाशय में ऊतकों को सुरक्षित रखता है।

मूड स्विंग्स का कारण

कई महिलाएं हार्मोनल बदलावों के कारण प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का अनुभव करती हैं। इस दौरान, उन्हें स्तनों में दर्द, थकान, चिड़चिड़ापन और अन्य लक्षण महसूस हो सकते हैं। पेट में गैस और सूजन भी आम हैं।

क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?

मासिक धर्म के दौरान सेक्स के बारे में कई भ्रांतियाँ हैं। कुछ लोग मानते हैं कि इससे पुरुष नपुंसक हो सकते हैं, लेकिन यह गलत है। हालांकि, असुरक्षित यौन संबंध से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

पीरियड्स के दौरान क्या करें?

कुछ महिलाओं को इस दौरान तेज दर्द हो सकता है, लेकिन यदि आप ठीक महसूस कर रही हैं, तो आप पढ़ाई, दोस्तों से मिलना, काम करना, जॉगिंग करना, फिल्में देखना और सेक्स करना जैसी गतिविधियाँ कर सकती हैं।

नोट

प्रिय पाठक, इस जानकारी के लिए धन्यवाद। यह लेख केवल जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है।