बियर के साथ खाने में किन चीजों से करें परहेज?

बियर और उसके साथ खाने की सही आदतें

नई दिल्ली: आजकल बियर का सेवन पार्टी का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। यह आधुनिक जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण तत्व बन चुका है। बियर का सेवन इसलिए भी बढ़ा है क्योंकि इसमें अन्य शराबों की तुलना में कम नशा होता है और ठंडी बियर गर्मी में ताजगी देती है। अक्सर लोग बियर के साथ विभिन्न खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, जैसे पिज्जा, चिकन, नमकीन, और ड्राई फ्रूट्स।

हालांकि, बियर या शराब का सेवन करते समय कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है। कई विशेषज्ञ मानते हैं कि सीमित मात्रा में बियर या वाइन का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन खाली पेट या गलत खाद्य पदार्थों के साथ बियर पीने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे डिहाइड्रेशन और सिरदर्द। आइए जानते हैं कि बियर के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

ब्रेड या ब्रेड से बनी चीजें: विशेषज्ञों का कहना है कि बियर के साथ ब्रेड से बनी चीजें नहीं खानी चाहिए। दोनों में यीस्ट होता है, जिसे पेट एक साथ पचाने में कठिनाई होती है। इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इसे बियर के साथ लेना सही नहीं है। चॉकलेट में कैफीन और फैट होता है, जो बियर के साथ खाने पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं पैदा कर सकता है।

मसालेदार चीजें: बियर के साथ मसालेदार चीजें खाने से पेट में जलन हो सकती है। मसालेदार खाद्य पदार्थों में कैप्साइसिन होता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

नमकीन के साथ बियर: बियर के साथ नमकीन जैसे मूंगफली या ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इन खाद्य पदार्थों में सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जिससे ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ सकता है।

बर्गर या फ्रेंच फ्राइज: बियर के साथ फ्रेंच फ्राइज या बर्गर का सेवन न करें। इनमें उच्च सोडियम होता है, जो पाचन तंत्र के लिए हानिकारक हो सकता है।