पत्तागोभी के पत्तों से जोड़ों के दर्द में राहत: जानें कैसे करें उपयोग

जोड़ों के दर्द का घरेलू उपाय

नारी डेस्क:  आजकल जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या आम हो गई है। घुटनों और पैरों में दर्द होने से चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में लोग अक्सर घरेलू उपायों की तलाश करते हैं ताकि बिना दवाइयों के राहत मिल सके। हाल ही में सोशल मीडिया, विशेषकर इंस्टाग्राम पर, एक दावा वायरल हो रहा है कि पत्तागोभी के पत्तों को जोड़ों पर लपेटने से गठिया, दर्द और सूजन में आराम मिलता है। इस दावे की सच्चाई जानने के लिए एक फैक्ट चेक टीम ने विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क किया।

सोशल मीडिया पर वायरल दावा

इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में कहा गया है कि यदि पत्तागोभी के पत्तों को पैरों, घुटनों या दर्द वाले जोड़ों पर लपेटा जाए, तो दर्द और सूजन जल्दी कम हो जाती है। इसके अलावा, यह उपाय गठिया को नियंत्रित करने में भी मददगार बताया गया है।

डॉक्टर से फैक्ट चेक

इस दावे की सच्चाई जानने के लिए सजग टीम ने सियाराम आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के प्रोफेसर डॉ. अमित जगताप से बात की। उन्होंने इस घरेलू उपाय को सही बताया और कहा कि पत्तागोभी के पत्तों का उपयोग जोड़ों के दर्द में लाभकारी हो सकता है।

डॉक्टर की सलाह

डॉक्टर ने बताया कि पत्तागोभी के पत्तों में ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बायोटिक गुण होते हैं, साथ ही सल्फोराफेन और ल्यूपियोल जैसे तत्व भी होते हैं, जो दर्द से राहत दिलाने में सहायक होते हैं।

पत्तागोभी का सही उपयोग

डॉक्टर ने पत्तागोभी के पत्तों के उपयोग का सही तरीका बताया। पहले पत्तागोभी के ऊपरी पत्ते हटा दें और अंदर के ताजे पत्तों को अच्छे से धो लें। फिर इन पत्तों को बेलन या भारी चीज से हल्का दबाकर चपटा कर लें ताकि उनका रस निकल सके। अब इन पत्तों को दर्द वाले हिस्से पर लपेटें और ऊपर से सूती कपड़े से बांध दें। इसे लगभग दो घंटे तक लगा रहने दें और बाद में गुनगुने पानी से धो लें।

डॉक्टर की महत्वपूर्ण सलाह

डॉक्टर ने कहा कि यह घरेलू उपाय जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत दे सकता है, लेकिन इसे इलाज का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि किसी को लेप लगाने के बाद खुजली या जलन होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें। गंभीर दर्द या लंबे समय से चल रही समस्या में डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।

फैक्ट चेक का निष्कर्ष

सजग टीम द्वारा किए गए फैक्ट चेक में यह पाया गया कि पत्तागोभी के पत्तों को जोड़ों पर लपेटने से दर्द और सूजन में राहत मिलती है। हालांकि, यह एक सहायक उपाय है और गंभीर बीमारियों के लिए डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।