दाढ़ी और मूंछ के सफेद बालों के कारण और घरेलू उपचार
सफेद बालों के कारण
कई व्यक्तियों की दाढ़ी और मूंछ के बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं, जिससे उन्हें अपने समवयस्कों के साथ खड़े होने में असहजता महसूस होती है। दाढ़ी और मूंछ के बालों का रंग जल्दी सफेद होने के पीछे कई कारण होते हैं।
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, मूंछों में सफेद बालों की संख्या बढ़ने लगती है। वृद्धावस्था में शरीर में मेलेनिन की कमी होने लगती है, जो बालों को रंग प्रदान करता है।
जब मेलेनिन की मात्रा घटती है, तो बाल सफेद दिखाई देने लगते हैं। मेलेनिन आपके बालों और त्वचा के रंग को बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन उम्र के साथ इसकी कमी के कारण रंग फीका पड़ जाता है।
सफेद बालों के प्रमुख कारण
रासायनिक उत्पादों का अत्यधिक उपयोग भी सफेद बालों का एक कारण बन सकता है। यह समस्या वर्तमान में 60-70% युवाओं में देखी जा रही है।
सफेद दाढ़ी के पीछे हार्मोनल और आनुवंशिक कारण भी हो सकते हैं। यदि आपके परिवार में किसी को यह समस्या रही है, तो आपको भी इसका सामना करना पड़ सकता है।
तनाव और गुस्सा भी सफेद बालों का कारण बन सकते हैं। धूम्रपान और शराब का सेवन करने वाले लोग भी जल्दी बूढ़े दिखते हैं। यदि आपकी उम्र 25 या 27 वर्ष है और आपकी दाढ़ी सफेद हो गई है, तो यह मानसिक तनाव का परिणाम हो सकता है।
घरेलू उपचार
सफेद बालों को काला करने के लिए कई घरेलू उपाय हैं। फिटकरी और नारियल तेल का मिश्रण एक प्रभावी उपाय है। इसके लिए फिटकरी का महीन पाउडर बनाकर, इसे नारियल तेल के साथ मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाएं।
फिटकरी और गुलाब जल का मिश्रण भी उपयोगी है। इसे दाढ़ी के बालों पर लगाने से सफेद बाल काले हो सकते हैं।
कड़ी पत्ते और नारियल तेल का उपयोग भी सफेद बालों से छुटकारा पाने में मदद करता है। कड़ी पत्तों को नारियल तेल में उबालकर, इस तेल से दाढ़ी और मूंछों की मालिश करें।
पुदीना चाय पीना भी एक सरल और प्रभावी उपाय है। यह बालों को काला करने में मदद कर सकती है।
आलू और दाल का पेस्ट भी सफेद बालों को हटाने में सहायक होता है। आलू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं।
सावधानियाँ
यदि आप अपनी दाढ़ी और मूंछ का रंग सफेद नहीं होने देना चाहते हैं, तो अपने आहार में फल, हरी सब्जियाँ, दालें और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें।
जंक फूड और शराब का सेवन कम करें और सफेद बालों को छुपाने के लिए रासायनिक डाई का उपयोग न करें।