जिम में पहनने वाले कपड़ों के स्वास्थ्य पर प्रभाव: जानें एक्सपर्ट की राय

जिम में कपड़ों का चयन और स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं

जिम में लोग विभिन्न प्रकार के कपड़े पहनते हैं, जिनमें से कुछ ढीले होते हैं जबकि अन्य एक्टिववियर के रूप में जाने जाते हैं। हाल ही में अमेरिका में एक्टिववियर में उपयोग किए जाने वाले केमिकल्स को लेकर विवाद उठने के बाद, भारत में भी इस विषय पर चर्चा बढ़ गई है। एक परीक्षण में यह सामने आया कि कई स्पोर्ट्सवियर उत्पादों में हानिकारक केमिकल्स पाए गए हैं, जो शरीर के हार्मोनल सिस्टम पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

अधिकतर एक्टिववियर प्लास्टिक फैब्रिक से बने होते हैं, जिनमें फैटालेट्स जैसे केमिकल्स का उपयोग किया जाता है। ये केमिकल्स स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकते हैं। अमेरिका में हुई जांच में यह जानकारी सामने आई है, लेकिन भारत में भी लोग ऐसे कपड़े पहनते हैं। क्या इससे स्वास्थ्य पर कोई खतरा हो सकता है? आइए, इस पर विशेषज्ञों से जानकारी लेते हैं।

क्या जिम में पहने जाने वाले एक्टिववियर हानिकारक हैं?

मैक्स हॉस्पिटल की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सौम्या सचदेवा के अनुसार, भारत में भी लोग जिम में टाइट कपड़े पहनते हैं। ये कपड़े शरीर को आकर्षक दिखाने के लिए पहने जाते हैं, लेकिन ये नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। टाइट और सिंथेटिक कपड़े स्किन पर फंगल इंफेक्शन, जलन और रैशेज का कारण बन सकते हैं। भारत में उपयोग होने वाले कपड़ों में केमिकल्स की मौजूदगी की जांच आवश्यक है, लेकिन लंबे समय तक ऐसे कपड़े पहनने से स्किन को नुकसान तो होता ही है।

टाइट कपड़े स्किन को कैसे प्रभावित करते हैं?

डॉ. सौम्या बताती हैं कि टाइट कपड़े पहनने पर पसीना स्किन पर बना रहता है, जिससे फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। यह समस्या विशेष रूप से ग्रोइन एरिया में अधिक होती है। टाइट कपड़े शरीर को आरामदायक स्थिति में नहीं रहने देते, जिससे रैशेज और जलन का जोखिम बढ़ता है। गर्मियों में ऐसे कपड़े पहनने से लोगों को अधिक परेशानी होती है, इसलिए इनसे बचाव आवश्यक है।

बचाव के उपाय

• बहुत टाइट कपड़े न पहनें


• वर्कआउट के बाद तुरंत कपड़े बदलें


• कॉटन के कपड़ों को प्राथमिकता दें


• स्किन में जलन या इंफेक्शन होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें