क्या बालों में तेल लगाने से ग्रोथ बढ़ती है? जानें सच और मिथक

बालों की देखभाल में तेल का महत्व

बालों की देखभाल के लिए तेल लगाना एक पारंपरिक तरीका है। भारतीय संस्कृति में यह विश्वास किया जाता है कि तेल लगाने से बालों की वृद्धि में तेजी आती है। लेकिन क्या यह सच है? कई अध्ययन बताते हैं कि तेल की मोटी संरचना के कारण इसे बालों में समाहित होने में समय लगता है। विज्ञापनों में यह दिखाया जाता है कि तेल बालों की जड़ों में जाकर पोषण प्रदान करता है, जिससे यह मिथक बना रहता है कि तेल बालों को गहराई से पोषण देता है। इसीलिए, आज भी कई माताएँ सरसों के तेल की मालिश की सलाह देती हैं।

क्या तेल लगाने से बाल मजबूत होते हैं?

सरसों या अन्य तेलों से बालों की मजबूती में कुछ हद तक मदद मिलती है, लेकिन केवल इसी पर निर्भर रहना गलत है। आइए, विशेषज्ञों से जानते हैं कि क्या हेयर ऑयल का बालों की वृद्धि में कोई योगदान है।

हेयर ऑयलिंग के फायदे

बालों की देखभाल के लिए तेल लगाना एक सामान्य प्रक्रिया है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह पोषण, सूखापन कम करने और बालों के झड़ने को रोकने में सहायक होता है। हालांकि, इसे लगाने में कई बार गलतियाँ की जाती हैं। कुछ लोग रातभर तेल लगाकर सो जाते हैं या इसे लगाने के बाद घंटों तक नहीं हटाते। इससे बाल चिपचिपे हो सकते हैं।

क्या तेल से बाल लंबे होते हैं?

कैलाश दीपक हॉस्पिटल की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आरजू पाहवा का कहना है कि बालों में तेल लगाने से स्कैल्प को पोषण मिलता है और सूखापन कम होता है, लेकिन यह सीधे तौर पर बालों की वृद्धि को तेज नहीं करता। बालों की वृद्धि कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि आनुवंशिकी, आहार, हार्मोन, तनाव और स्कैल्प की सेहत।

हेयर ऑयलिंग के नुकसान

विशेषज्ञों का कहना है कि कई लोग मानते हैं कि रातभर तेल लगाने से या अधिक तेल लगाने से बाल तेजी से बढ़ते हैं, जबकि जरूरत से ज्यादा ऑयलिंग से डैंड्रफ और स्कैल्प में जलन हो सकती है। जब आप बालों में तेल लंबे समय तक लगाते हैं, तो इससे गंदगी जमा हो जाती है, जिससे डैंड्रफ की समस्या उत्पन्न होती है।

सही हेयर केयर टिप्स

डर्मेटोलॉजिस्ट आरजू का कहना है कि सही तेल का चयन और संतुलित हेयर केयर रूटीन अपनाना आवश्यक है। आप बालों में तेल की जगह सीरम का उपयोग कर सकते हैं, जो हल्का होता है और चिपचिपापन नहीं लाता। बेहतर देखभाल के लिए, बालों में तेल लगाने के आधे घंटे बाद इसे शैंपू से धो लें। घंटों तक लगाए रखने का कोई लाभ नहीं है।