किडनी स्वास्थ्य: बार-बार पेशाब और भूख न लगने के संकेत

किडनी की समस्याओं के संकेत

बार-बार पेशाब आना और भूख में कमी, किडनी के खराब होने के संकेत हो सकते हैं। यदि ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ दिखाई दें, तो इन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

किडनी का महत्व

किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो रक्त में मौजूद विषैले पदार्थों को छानने और पानी तथा रासायनिक संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। जब किडनी कमजोर होती है, तो यह कई संकेत देती है, जैसे बार-बार पेशाब आना और भूख में कमी।

क्यों होती है बार-बार पेशाब?

डॉ. हिमांशु वर्मा के अनुसार, बार-बार पेशाब आने के कई कारण हो सकते हैं। यह किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है, लेकिन इसके अलावा अधिक पानी पीना, ठंडा मौसम, डायबिटीज, यूरिनरी ट्रैक्ट संक्रमण, पुरुषों में प्रोस्टेट की समस्याएं या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट भी इसके कारण हो सकते हैं।

क्या भूख न लगना किडनी की समस्या का संकेत है?

डॉ. वर्मा बताते हैं कि किडनी के खराब होने पर भूख में कमी आ सकती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में विषैले पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे मतली, उल्टी और स्वाद में बदलाव जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

किडनी में समस्या के अन्य लक्षण

किडनी की समस्याओं के अन्य लक्षणों में पैरों, टखनों या चेहरे पर सूजन, थकान, सांस फूलना, त्वचा में खुजली, और उच्च रक्तचाप शामिल हो सकते हैं।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

यदि बार-बार पेशाब आना और भूख न लगना 1 से 2 हफ्ते से अधिक समय तक जारी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। पेशाब में झाग, खून, जलन या असामान्य रंग भी गंभीर संकेत हो सकते हैं।

किडनी स्वास्थ्य के लिए बचाव के उपाय

किडनी की समस्याओं से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीना आवश्यक है। इसके अलावा, फल, सब्जियां, कम नमक और कम प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। नियमित व्यायाम और रक्त शर्करा तथा रक्तचाप को नियंत्रित रखना भी महत्वपूर्ण है।