उबासी: स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत

उबासी और स्वास्थ्य संबंधी संकेत

हेल्थ न्यूज़ डेस्क, उबासी लेना अक्सर थकान या नींद की कमी के कारण होता है, लेकिन यदि यह अधिक बार हो रहा है, तो यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। सामान्यतः, एक व्यक्ति दिन में 5 से 19 बार उबासी ले सकता है। यदि यह संख्या इससे अधिक है, तो यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं इस विषय में चिकित्सा अनुसंधान क्या कहता है।

मधुमेह

यदि किसी को दिन-रात मिलाकर 24 घंटे में बार-बार उबासी आती है, तो यह डायबिटीज का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। यह हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत भी हो सकता है, जो रक्त में ग्लूकोज के स्तर के गिरने पर होता है।

स्लीप एप्निया

स्लीप एप्निया के कारण व्यक्ति की नींद पूरी नहीं हो पाती, जिससे रात में बार-बार नींद टूटती है। इसके परिणामस्वरूप दिन में थकान और नींद की भावना होती है। यह समस्या सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती है, जिससे लोग इस बीमारी को समझ नहीं पाते।

नींद की कमी

कभी-कभी, नींद की कमी के कारण दिनभर उबासी आती रहती है। जब रात में नींद पूरी नहीं होती, तो दिन में आलस्य और नींद की भावना होती है।

नार्कोलेप्सी

यह एक नींद से जुड़ी समस्या है, जिसमें व्यक्ति को कहीं भी और कभी भी अचानक नींद आ जाती है। इस स्थिति में व्यक्ति दिनभर उबासी लेता रहता है।

अनिद्रा

अनिद्रा एक अन्य नींद विकार है, जिसमें व्यक्ति को सही से नींद नहीं आती और सोते समय उसकी आंखें बार-बार खुल जाती हैं। इससे वह दिनभर उबासी लेता रहता है और यह तनाव का कारण भी बन सकता है।

दिल की बीमारी

बार-बार उबासी आना हृदय रोग का संकेत भी हो सकता है। हृदय की तंत्रिका मस्तिष्क से पेट की ओर जाती है, और बार-बार उबासी आने पर यह हार्ट अटैक या अन्य दिल से जुड़ी बीमारियों का संकेत देती है।