अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025: ऋषिकेश का योग की राजधानी के रूप में महत्व

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025: हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। यह एक प्राचीन भारतीय परंपरा का जश्न है, जो शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण और आंतरिक शांति को बढ़ावा देती है। इस दिन को 2014 में संयुक्त राष्ट्र द्वारा आधिकारिक रूप से मान्यता दी गई थी, जो भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रस्ताव पर आधारित था। योग के संदर्भ में, ऋषिकेश एक ऐसा स्थान है जो इसकी आत्मा को पूरी तरह से दर्शाता है - यह गंगा के किनारे बसा एक शांत शहर है, जिसे विश्व की योग राजधानी भी कहा जाता है। ऋषिकेश को योग की राजधानी क्यों माना जाता है?

योग और ध्यान

आजकल लोगों का जीवन मशीनों की तरह हो गया है - वे एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक दौड़ते रहते हैं, रोज़ाना एक ही दिनचर्या में। यह निरंतर चक्र अक्सर उनकी मानसिक शांति को प्रभावित करता है और समग्र कल्याण पर असर डालता है। यहाँ योग और ध्यान का महत्व सामने आता है। ध्यान और योग लोगों को अपने व्यस्त जीवन से एक ब्रेक लेने और अपने साथ समय बिताने में मदद करते हैं। ये जीवन में शांति और संतुलन लाते हैं। योग मन, शरीर और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह व्यक्ति को कठिन परिस्थितियों में भी शांत और धैर्यवान रहने की शिक्षा देता है। नियमित अभ्यास से एकाग्रता में भी सुधार होता है। मानसिक लाभों के अलावा, योग शरीर को मजबूत बनाता है, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाता है और स्वस्थ रहने में मदद करता है।

योग की उत्पत्ति

शब्द 'योग' संस्कृत के शब्द युज से आया है, जिसका अर्थ है एकजुट होना। माना जाता है कि योग की शुरुआत प्राचीन काल में ऋषिकेश में हुई थी। योग का उल्लेख हिंदू पौराणिक कथाओं के प्राचीन ग्रंथों - वेदों और पुराणों में किया गया है। कई भारतीय मानते हैं कि भगवान शिव पहले योगी थे। शिव को योग के सच्चे स्वरूप को समझने और जीने वाले पहले व्यक्ति के रूप में माना जाता है। लगभग 300 ईसा पूर्व, लोग योग के बारे में खुलकर बात नहीं करते थे। योग को छोटे समूहों में ही रखा जाता था। इसका कारण इसकी शक्ति थी - योग कुछ ऐसा है जो हमें गहरी ज्ञान और आध्यात्मिक जागरूकता की ओर ले जा सकता है। इसलिए, लोग इस शक्ति के दुरुपयोग के डर से इसे चुपचाप रखते थे। समय के साथ, इस रहस्य का विचार समाप्त हो गया। ऋषिकेश और इसकी संस्कृति दुनिया के सामने आई, और कई देशों से लोग यहाँ योग सीखने और अभ्यास करने के लिए आने लगे।

ऋषिकेश को योग की राजधानी क्यों माना जाता है?

ऋषिकेश को योग की राजधानी के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह दशकों से योगियों, साधुओं और ऋषियों का एक केंद्रीय स्थान रहा है। इसे 'हिमालयों का द्वार' भी कहा जाता है। यह प्राचीन अभ्यास यहाँ पीढ़ियों से जारी है। योग को एक शांत और प्राकृतिक वातावरण की आवश्यकता होती है, और ऋषिकेश यही प्रदान करता है। ऊँचे हिमालय पर्वत और गंगा के शुद्ध जल से घिरा यह शहर साफ और प्रदूषण मुक्त है। यही सब ऋषिकेश को ध्यान और आंतरिक शांति खोजने के लिए एक आदर्श स्थान बनाता है।

योग का जन्मस्थान

स्वामी शिवानंद और परमहंस योगानंद जैसे प्रसिद्ध योग गुरु ने ऋषिकेश में अपने शिक्षण साझा किए और योग को विश्वभर में फैलाने में मदद की। 1968 में बीटल्स के यहाँ आने से यह शहर और भी प्रसिद्ध हो गया, जब उन्होंने ध्यान और योग सीखने के लिए यहाँ का दौरा किया। उनके आगमन ने ऋषिकेश को वैश्विक ध्यान में ला दिया और इसे योग और आध्यात्मिक अध्ययन में रुचि रखने वाले लोगों के लिए एक लोकप्रिय स्थान बना दिया।

विश्व स्तरीय योग विद्यालय

बीटल्स के दौरे के बाद ऋषिकेश की लोकप्रियता बढ़ी। उन्होंने गंगा के किनारे योग का अभ्यास किया और तीन महीने तक महारिषि महेश योगी के आश्रम में रहे। उनके प्रवास के दौरान, उन्होंने शांति और ऋषिकेश की संस्कृति से प्रेरित होकर व्हाइट एल्बम बनाया। उनके दौरे ने ऋषिकेश को प्रसिद्ध बनाया और यहाँ शीर्ष योग विद्यालयों की वृद्धि को बढ़ावा दिया। यहाँ सैकड़ों योग विद्यालय हैं जो हठ, आसन, विन्यास और कुंडलिनी योग में प्रामाणिक पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं, जो हर साल हजारों छात्रों को आकर्षित करते हैं।

आध्यात्मिकता और गर्मजोशी

यह शहर साल भर आध्यात्मिक रूप से सक्रिय रहता है। यह भावना विशेष रूप से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, गंगा आरती समारोह और अन्य सांस्कृतिक त्योहारों के दौरान और भी खास हो जाती है। ये अवसर लोगों को एक साथ लाते हैं और शहर को गहरी शांति और भक्ति से भर देते हैं।

2025 के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के विषय 'एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य' के साथ, मानव कल्याण और प्रकृति के बीच सामंजस्य पर ध्यान केंद्रित करना ऋषिकेश की भावना में गहराई से गूंजता है, जिससे यह इस अभ्यास का सम्मान करने के लिए एक आदर्श स्थान बनता है।