अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023: स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग का महत्व

योग दिवस की थीम और महत्व

केंद्रीय आयुष मंत्री प्रतापराव जाधव ने बताया कि इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग पर ध्यान केंद्रित करना वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। यह इस बात को दर्शाता है कि देश तेजी से बढ़ती उम्र की जनसंख्या और जीवनशैली से संबंधित बीमारियों के बढ़ते बोझ का सामना कर रहा है।

इस साल 21 जून को कोलकाता में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का मुख्य कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा, जिसका विषय ‘स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग’ (Yoga for Healthy Aging) होगा।

स्वस्थ जीवन की दिशा में योग का योगदान

जाधव ने कहा कि अब हमें केवल जीवन प्रत्याशा बढ़ाने पर ध्यान नहीं देना चाहिए, बल्कि स्वस्थ, सक्रिय और सम्मानजनक जीवन जीने पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहिए। उन्होंने कहा, "योग फॉर हेल्दी एजिंग थीम आज के वैश्विक स्वास्थ्य प्राथमिकताओं में एक महत्वपूर्ण क्षेत्र को दर्शाती है।"

मंत्री ने यह भी बताया कि योग उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में शारीरिक सक्रियता, मानसिक स्वास्थ्य, भावनात्मक संतुलन और स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।

कोलकाता का चयन और जनसंख्या परिवर्तन

कोलकाता को मेज़बान शहर के रूप में चुनने पर जोर देते हुए, जाधव ने कहा कि यह शहर भारत की समृद्ध सांस्कृतिक और बौद्धिक विरासत को प्रदर्शित करता है।

उन्होंने कहा, "दुनिया एक बड़े जनसांख्यिकीय बदलाव का सामना कर रही है, जिसमें बुजुर्गों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, जबकि तनाव से संबंधित बीमारियों और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों में भी वृद्धि हो रही है।"

योग 365 पहल

मंत्री ने बताया कि योग एक सरल, सुलभ और किफायती समाधान है जो चलने-फिरने, लचीलेपन, मानसिक मजबूती और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

जाधव ने कहा, "इस थीम के माध्यम से, हम नागरिकों को योग को जीवनभर के अभ्यास के रूप में अपनाने के लिए प्रेरित करना चाहते हैं, जो स्वस्थ और सक्रिय उम्र बढ़ाने में मदद करता है।"

उन्होंने सभी बुजुर्ग नागरिकों को स्वस्थ और गरिमापूर्ण वृद्धावस्था के लिए योग को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया।

आगामी योजनाएं

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के लिए आयुष मंत्रालय की तैयारियों पर, जाधव ने कहा कि मंत्रालय ने जागरूकता अभियान, प्रशिक्षण कार्यक्रम, संस्थागत साझेदारी, सामुदायिक संपर्क गतिविधियां और 100 दिन की उल्टी गिनती के साथ व्यापक तैयारी की है।

इस साल योग दिवस में ‘योग 365’ पहल की भूमिका के बारे में उन्होंने कहा, "योग 365 को एक दिन के आयोजन से पूरे साल चलने वाले आंदोलन में बदलने के लिए डिजाइन किया गया है। यह नागरिकों को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित करता है।"