स्वीडन का स्मार्टफोन उपयोग पर नया दिशानिर्देश: बच्चों के लिए 13 वर्ष की आयु तक इंतजार करें

बच्चों के स्मार्टफोन उपयोग पर स्वीडन का दृष्टिकोण

बच्चों के स्क्रीन समय पर वर्षों से चल रही बहस का मुख्य प्रश्न यह रहा है कि स्मार्टफोन के लिए सबसे कम उम्र क्या होनी चाहिए? स्वीडन ने इस सवाल का उत्तर खोजने का प्रयास किया है। देश की सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसी ने सलाह दी है कि माता-पिता अपने बच्चों को 13 वर्ष की आयु से पहले स्मार्टफोन न दें, यह तर्क करते हुए कि छोटे बच्चों के लिए इन उपकरणों के संभावित नुकसान उनके लाभों से अधिक हैं। यह सिफारिश स्वीडिश अधिकारियों के व्यापक प्रयास का हिस्सा है, जो यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि स्क्रीन बच्चों के स्वास्थ्य, व्यवहार और विकास पर कैसे प्रभाव डाल रही हैं।

स्वीडिश अधिकारियों की सलाह

एजेंसी ने अपनी मार्गदर्शिका में कहा है कि इसका उद्देश्य 'मुख्य रूप से बच्चों को हानिकारक सामग्री, नींद की समस्याओं, या उपयोग की लत जैसी समस्याओं से बचाना' है। हालांकि, एजेंसी ने यह भी स्वीकार किया कि स्मार्टफोन बच्चों को परिवार और दोस्तों से जुड़े रहने में मदद कर सकते हैं और सुरक्षा का अहसास भी देते हैं। लेकिन अधिकारियों ने कहा कि बच्चों के साथ की गई बातचीत और मौजूदा शोध ने शुरुआती स्मार्टफोन उपयोग से जुड़े बढ़ते चिंताओं की सूची को उजागर किया है। "उपयोग का संबंध ध्यान भंग, सामाजिक दबाव, और हानिकारक सामग्री और संपर्कों के संपर्क से है," एजेंसी ने बताया। इसके अलावा, स्मार्टफोन उपयोग और नींद की गुणवत्ता में कमी के बीच के सबूतों को भी उजागर किया गया। यह चिंता केवल स्वीडन तक सीमित नहीं है।

अन्य शोधकर्ताओं के निष्कर्ष

दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ और नींद शोधकर्ता बच्चों की नींद पर स्क्रीन के प्रभाव के बारे में लगातार चेतावनी दे रहे हैं। स्मार्टफोन एक अंतहीन सामग्री की धारा को बच्चे के चेहरे के पास लाते हैं, जो अक्सर उपयोग के अपेक्षित समय से अधिक समय तक उपयोग को प्रोत्साहित करते हैं। सूचनाएं, वीडियो और सोशल मीडिया गतिविधियां युवा उपयोगकर्ताओं के लिए रात में बंद होना मुश्किल बना देती हैं। नींद विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों में अपर्याप्त नींद स्मृति, ध्यान, भावनात्मक नियंत्रण और समग्र कल्याण को प्रभावित कर सकती है। समय के साथ, खराब नींद की आदतें तनाव और व्यवहार संबंधी चुनौतियों में भी योगदान कर सकती हैं। स्वीडिश अधिकारियों ने संपूर्ण संचार प्रतिबंध की सिफारिश करने के बजाय एक सरल विकल्प सुझाया है। माता-पिता जो मानते हैं कि उनके बच्चों को फोन की आवश्यकता है, उन्हें ऐसे बुनियादी उपकरणों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित किया गया है जो कॉल और टेक्स्टिंग की अनुमति देते हैं लेकिन अनियंत्रित इंटरनेट एक्सेस नहीं देते।

स्वीडन की सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसी की निदेशक ओलिविया विग्ज़ेल ने कहा कि यह सलाह उन परिवारों की मदद करने के लिए है जो पहले से ही इस चुनौती का सामना कर रहे हैं। "हमारी आशा है कि यह सिफारिश रोजमर्रा की जिंदगी में समर्थन के रूप में काम करेगी," उन्होंने कहा, यह जोड़ते हुए कि स्वीडन की स्थिति पड़ोसी डेनमार्क और फिनलैंड में अपनाए जा रहे दृष्टिकोण के साथ व्यापक रूप से मेल खाती है।

सिफारिश के बारे में सब कुछ

यह सिफारिश उस समय आई है जब यूरोप भर की सरकारें बचपन में स्मार्टफोन की भूमिका का पुनर्मूल्यांकन कर रही हैं। इस वर्ष की शुरुआत में, स्वीडन ने कक्षा नौ तक स्कूलों में स्मार्टफोन पर प्रतिबंध लगाने की योजना की घोषणा की, जो लगभग 15 या 16 वर्ष की आयु के छात्रों को कवर करती है। देश के स्वास्थ्य अधिकारियों ने वयस्कों पर भी ध्यान केंद्रित किया है। जून में, एजेंसी ने माता-पिता से आग्रह किया कि वे अपने बच्चों के साथ समय बिताते समय अपने फोन को अधिक बार छोड़ दें, यह बताते हुए कि अत्यधिक स्क्रीन उपयोग पारिवारिक इंटरैक्शन और भावनात्मक संबंध को प्रभावित कर सकता है। बच्चों और स्मार्टफोन के बीच बातचीत जल्द समाप्त होने की संभावना नहीं है। प्रौद्योगिकी दैनिक जीवन में गहराई से समाहित है, और कई माता-पिता फोन को एक महत्वपूर्ण सुरक्षा उपकरण के रूप में देखते हैं। फिर भी, स्वीडन की नवीनतम सिफारिश सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के बीच बढ़ती धारणा को दर्शाती है कि स्मार्टफोन स्वामित्व में देरी, भले ही कुछ वर्षों के लिए, बच्चों को प्रौद्योगिकी के साथ स्वस्थ संबंध विकसित करने में मदद कर सकती है।