सुबह के समय डायबिटीज के शुरुआती संकेत: जानें क्या हैं लक्षण

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण

भारत में मधुमेह के रोगियों की संख्या 10 करोड़ से अधिक है, जो वैश्विक डायबिटीज मरीजों का लगभग 25% है। मधुमेह, जिसे हम डायबिटीज कहते हैं, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में रक्त शर्करा का स्तर अत्यधिक बढ़ जाता है। यह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता या इसका सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता। हालांकि यह एक गंभीर बीमारी है, लेकिन संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली के माध्यम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

डायबिटीज के प्रारंभिक लक्षण अक्सर हल्के होते हैं और इन्हें अनदेखा किया जा सकता है, जिससे कई लोगों को यह पता नहीं चलता कि वे इस बीमारी से ग्रसित हैं। खासकर सुबह के समय कुछ लक्षण दिखाई देते हैं जो डायबिटीज की चेतावनी हो सकते हैं। आइए जानते हैं सुबह उठने पर डायबिटीज के क्या संकेत मिल सकते हैं।

सुबह के लक्षण

अत्यधिक प्यास: यदि सुबह उठते ही आपको बहुत प्यास लगती है, तो यह उच्च रक्त शर्करा का संकेत हो सकता है। डायबिटीज में शरीर ग्लूकोज को नियंत्रित नहीं कर पाता और इसे पेशाब के माध्यम से बाहर निकालने की कोशिश करता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है।

सूखा मुंह: यदि सुबह उठते ही आपका मुंह सूखा लगता है या गले में जलन होती है, तो यह भी डायबिटीज का लक्षण हो सकता है। इस स्थिति में शरीर से अधिक पानी निकल जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन होता है।

बार-बार पेशाब आना: यदि रात भर में आपको बार-बार पेशाब आता है और सुबह उठते ही आपको तेज पेशाब आता है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। उच्च रक्त शर्करा के कारण किडनी पर अधिक दबाव पड़ता है।

थकान: यदि आप पूरी रात सोने के बाद भी थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह डायबिटीज के कारण हो सकता है। जब शरीर में शर्करा का स्तर नियंत्रित नहीं रहता, तो कोशिकाओं को ऊर्जा नहीं मिलती।

धुंधली दृष्टि: यदि सुबह उठते ही आपकी दृष्टि धुंधली हो जाती है या आंखों में भारीपन महसूस होता है, तो यह भी उच्च रक्त शर्करा का संकेत हो सकता है।

वजन में बदलाव: यदि सुबह कमजोरी के साथ आपका वजन तेजी से घट रहा है, तो यह टाइप 1 डायबिटीज का संकेत हो सकता है। जब शरीर ग्लूकोज का सही उपयोग नहीं कर पाता, तो मांसपेशियों और वसा का टूटना शुरू हो जाता है।