शुभमन गिल की गर्दन में दर्द: जानें कारण और उपचार

शुभमन गिल की गर्दन में दर्द का विवरण

शुभमन गिल, जो भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान हैं, को कोलकाता के ईडन गार्डन्स में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ मैच के दौरान गर्दन में अकड़न का सामना करना पड़ा। उन्हें वुडलैंड्स अस्पताल में भर्ती कराया गया। यह चोट पूरे देश के लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। लेकिन अगर यह किसी सामान्य व्यक्ति के साथ होता है तो क्या होगा? गर्दन में अकड़न आमतौर पर लोगों में होती है, जिससे गर्दन में दर्द बढ़ता है। कुछ मामलों में यह ठीक हो जाता है, जबकि दूसरों के लिए यह लंबे समय तक दर्द का कारण बन सकता है। ऐसे में हमें क्या करना चाहिए? क्या हमें अस्पताल जाना चाहिए या खुद कुछ करना चाहिए? अगर दर्द असहनीय हो जाए तो क्या करें? इन सवालों के जवाब जानने के लिए हमने डॉ. भुवना आहूजा से बात की, जो दिल्ली के लोक नायक जयप्रकाश अस्पताल में न्यूरोएनेस्थेसिया और दर्द प्रबंधन विभाग में सहायक प्रोफेसर हैं। आइए इस दर्द के बारे में और जानें।

गर्दन में अकड़न या दर्द क्या है?

डॉ. भुवना आहूजा ने बताया कि सीटी स्कैन से शुभमन गिल की गर्दन की समस्या का सही कारण पता चलेगा, लेकिन अगर यह किसी सामान्य व्यक्ति के साथ होता है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। अचानक गर्दन में दर्द केवल एक स्पैम हो सकता है, जिसमें गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन या सूजन होती है। इससे गर्दन की मांसपेशियां कठोर हो जाती हैं और गंभीर दर्द होता है। एक अन्य संभावित कारण सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी है, जो साधारण ऐंठन से अधिक दर्दनाक होती है। इसमें सर्वाइकल डिस्क खिसकने लगते हैं, जिससे गर्दन में नसों पर दबाव पड़ता है।

इससे चुटकीदार दर्द या तेज दर्द होता है। डॉ. आहूजा ने बताया कि एक तीसरी स्थिति भी हो सकती है, जिसमें सर्वाइकल कशेरुकाओं से संबंधित जटिलताएं शामिल होती हैं। गर्दन में सात छोटी हड्डियाँ होती हैं जिन्हें कशेरुकाएं कहा जाता है, जो रीढ़ की हड्डी से जुड़ती हैं। कभी-कभी ये कशेरुकाएं चोटिल या संकुचित हो जाती हैं, जिससे गर्दन में अकड़न होती है। ये तीन कारक मुख्य रूप से गर्दन में अकड़न, दर्द या असुविधा के लिए जिम्मेदार होते हैं। हाल के दिनों में, टेक्स्ट नेक सिंड्रोम सबसे आम कारण बन गया है, जो मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग के कारण होता है। कभी-कभी, यह ट्यूमर, कैंसर या पूर्व-निर्धारित चिकित्सा स्थितियों के कारण भी हो सकता है। ऐसे मामलों में, जांच से अंतर्निहित कारण का पता चलता है।

इस दर्द के साथ क्या होगा?

डॉ. भुवना आहूजा ने बताया कि चाहे वह स्पैम हो, सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी हो या कशेरुकाओं की समस्या, ये सभी स्थितियां गर्दन की मांसपेशियों पर दबाव डालती हैं और नसों को संकुचित करती हैं। इससे रक्त वाहिकाओं पर भी दबाव पड़ सकता है, जिससे कोशिकाओं को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। जब रक्त की आपूर्ति कम होती है, तो ऑक्सीजन की आपूर्ति भी घट जाती है। इससे कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं, जिससे कोशिकाओं के अंदर और बाहर तरल का संतुलन बिगड़ता है। यह गंभीर दर्द का कारण बनता है। इसके अलावा, नसों का संकुचन गर्दन में संकेतों के पहुंचने में बाधा डालता है, जिससे हाथों में नियंत्रण कम हो जाता है और सुन्नता या झुनझुनी होती है। अगर इसका इलाज नहीं किया गया, तो यह बाद में गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

क्या सभी को अस्पताल जाना चाहिए?

डॉ. भुवना कहती हैं कि यह दर्द की गंभीरता या चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है। कई मामलों में, हल्की व्यायाम से सात दिनों के भीतर समस्या हल हो सकती है। हालांकि, अगर दर्द बना रहता है, तो यह गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत है। इस स्थिति में एमआरआई आवश्यक है। इसके बाद उपचार को तदनुसार अनुकूलित किया जाता है।

गर्दन में अकड़न का उपचार क्या है?

गर्दन के व्यायाम आमतौर पर इस स्थिति के लिए किए जाते हैं। डॉ. भुवना आहूजा कहती हैं कि अगर आपको गर्दन में दर्द हो रहा है, तो सभी को अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है। अगर दर्द गंभीर नहीं है, तो गर्दन की गति और घुमाव से इसे ठीक किया जा सकता है। इसमें आइसोमेट्रिक व्यायाम शामिल होते हैं। आप इस विधि को फिजियोथेरेपिस्ट से सीख सकते हैं। आप दर्द निवारक जेल भी लगा सकते हैं। दर्द के लिए दर्द निवारक दिए जाते हैं। नसों के दर्द के लिए अलग दवाएं दी जाती हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि अगर आपको गर्दन में दर्द हो रहा है, तो किसी भी स्थिति में मसाज करने वाले के पास न जाएं; इससे स्थिति और बिगड़ सकती है।

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