लंबे उपवास के स्वास्थ्य पर प्रभाव: सोनम वांगचुक की स्थिति

सोनम वांगचुक की स्वास्थ्य स्थिति

सोनम वांगचुक को दिल्ली के सफदरजंग अस्पताल में भर्ती कराया गया है, जहां उनकी स्वास्थ्य स्थिति 21 दिन के अनिश्चितकालीन उपवास के बाद बिगड़ गई। डॉक्टरों के अनुसार, 59 वर्षीय कार्यकर्ता कमजोरी का सामना कर रहे हैं, लेकिन उनकी स्थिति स्थिर है। अस्पताल के पहले बयान में कहा गया, "सोनम वांगचुक को आज सुबह 7:40 बजे आवश्यक स्वास्थ्य देखभाल के लिए सफदरजंग अस्पताल में भर्ती किया गया।" चिकित्सकों ने बताया कि उन्हें शरीर के महत्वपूर्ण मानकों को बहाल करने के लिए निरंतर निगरानी और उपचार की आवश्यकता है। यह मामला लंबे उपवास से जुड़े गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों को एक बार फिर उजागर करता है। जबकि कुछ लोगों के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण में अल्पकालिक उपवास लाभकारी हो सकता है, कई दिनों या हफ्तों तक चलने वाला उपवास जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

लंबे उपवास के दौरान शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

उपवास के पहले 24 घंटों में, शरीर मुख्य रूप से ऊर्जा के लिए संग्रहीत ग्लूकोज (ग्लाइकोजन) का उपयोग करता है। जब ये भंडार समाप्त हो जाते हैं, तो यह वसा भंडार को तोड़कर कीटोन का उत्पादन करना शुरू करता है, जो मस्तिष्क के लिए एक वैकल्पिक ईंधन है। जैसे-जैसे उपवास कई दिनों तक जारी रहता है, शरीर जीवित रहने के मोड में चला जाता है। वसा भंडार धीरे-धीरे समाप्त हो जाते हैं, और मांसपेशियों के ऊतकों को ऊर्जा की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए तोड़ा जा सकता है। इससे तेजी से वजन घटता है, कमजोरी और शारीरिक प्रदर्शन में कमी आती है।

लंबे उपवास का मस्तिष्क पर प्रभाव

मस्तिष्क सामान्य कार्य के लिए ग्लूकोज या कीटोन की निरंतर आपूर्ति पर निर्भर करता है। लंबे उपवास और निर्जलीकरण से निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और याददाश्त की समस्याएं
• थकान और चक्कर आना
• मूड में बदलाव और चिड़चिड़ापन
• सिरदर्द
• कम रक्त शर्करा के कारण भ्रम
• गंभीर मामलों में, बेहोशी, दौरे या चेतना का खोना

दिल की सेहत पर प्रभाव

लंबे उपवास के दौरान हृदय प्रणाली विशेष रूप से संवेदनशील होती है। पोषक तत्वों और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी जैसे पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम हृदय की विद्युत गतिविधि में बाधा डाल सकती है। संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• कम रक्तचाप
• धीमी या अनियमित धड़कन
• हृदय ताल में गड़बड़ी, अतालता
• हृदय की मांसपेशियों की ताकत में कमी
• गंभीर मामलों में अचानक हृदय संबंधी घटनाओं का बढ़ता जोखिम

गुर्दों को खतरा क्यों है?

गुर्दों को शरीर से अपशिष्ट को छानने के लिए पर्याप्त रक्त प्रवाह और जलयोजन की आवश्यकता होती है। लंबे उपवास के दौरान, गंभीर निर्जलीकरण गुर्दे के कार्य को कम कर सकता है, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन बढ़ जाता है, रक्तचाप गिर सकता है, जिससे गुर्दों तक रक्त की आपूर्ति सीमित हो जाती है, और निर्जलीकरण के बिना इलाज के तीव्र गुर्दे की चोट का जोखिम बढ़ जाता है। प्रारंभिक चिकित्सा हस्तक्षेप, तरल पदार्थों और इलेक्ट्रोलाइट सुधार के साथ, स्थायी क्षति को रोकने के लिए आवश्यक होता है।

लंबे उपवास के अन्य स्वास्थ्य जोखिम

लंबे उपवास से निम्नलिखित समस्याएं भी हो सकती हैं:

• महत्वपूर्ण मांसपेशियों का नुकसान
• पोषण की कमी
• प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी
• हार्मोनल असंतुलन
• शरीर का तापमान कम होना
• संक्रमण के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता
• घाव भरने में बाधा

चिकित्सा निगरानी की आवश्यकता

सफदरजंग अस्पताल के अनुसार, वांगचुक स्थिर हैं लेकिन उन्हें निरंतर निगरानी की आवश्यकता है। यह लंबे उपवास के दौरान निकट चिकित्सा पर्यवेक्षण के महत्व को दर्शाता है, विशेष रूप से पर्याप्त पोषण के बिना कई हफ्तों के बाद। डॉक्टर आमतौर पर रक्तचाप, रक्त शर्करा, गुर्दे के कार्य, इलेक्ट्रोलाइट स्तर, हृदय ताल और जलयोजन की स्थिति की निगरानी करते हैं जबकि तरल पदार्थों और पोषण को सावधानीपूर्वक बहाल करते हैं। हालांकि भूख हड़ताल अक्सर विरोध के रूप में की जाती है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कई दिनों से अधिक उपवास करने से महत्वपूर्ण चिकित्सा जोखिम होते हैं। त्वरित उपचार और निरंतर निगरानी मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को स्थायी क्षति से बचाने के लिए महत्वपूर्ण हैं।