बच्चों की खेल गतिविधियों में संतुलन बनाना: एक नई चुनौती

एक दिन की कहानी

जब आप अंजलि से पूछते हैं कि उसका दिन कैसा होता है, तो वह एक दिन का वर्णन नहीं करती। वह एक कार्यक्रम का विवरण देती है - उसका, लेकिन वास्तव में उसके बेटे का। वह सुबह 5 बजे उठती है ताकि उसका लंच पैक कर सके। स्कूल 6 बजे। फिर, हफ्ते में तीन दिन, बेंगलुरु एयरपोर्ट के पास एक फुटबॉल अकादमी के लिए 45 किलोमीटर की यात्रा, जो शहर की ट्रैफिक में दो घंटे लग सकती है। अन्य दिनों में तैराकी, ताकत बढ़ाने के लिए। उसके भोजन के लिए एक पोषण विशेषज्ञ। होमवर्क जहां भी समय मिलता है, आमतौर पर रात में, जल्दी-जल्दी। "इसका मतलब है कि एक माता-पिता लगातार उसके कार्यक्रम के चारों ओर काम कर रहा है," अंजलि कहती है। उसके बेटे कबीर की उम्र 12 साल है। वह एक दिन यूरोपीय क्लब के लिए फुटबॉल खेलना चाहता है। और उसके लक्ष्य और पढ़ाई के बीच, पूरा परिवार अपनी समय सारणी को उसके अनुसार ढाल चुका है।

ओलंपिक पेरेंटिंग का उदय

यह केवल उनके साथ नहीं है। रेखा, एक अन्य शहर में, दो साल पहले अपने बैंकिंग नौकरी को छोड़ दिया ताकि वह अपनी बेटी इरा, 11, को बैडमिंटन प्रशिक्षण के लिए ले जा सके। कभी-कभी अकादमी, फिजियोथेरेपी और स्कूल के बीच चार बार यात्रा। "लोग सोचते हैं कि मैंने काम करना बंद कर दिया," वह हंसते हुए कहती है, लेकिन वास्तव में नहीं। "मैंने काम करना बंद नहीं किया। मैंने बस इसके लिए भुगतान नहीं किया।" वह और उसके पति अब किसी चीज़ पर बहस नहीं करते, सिवाय इसके - क्या वे बहुत अधिक दबाव डाल रहे हैं, या पर्याप्त नहीं। मनोवैज्ञानिकों ने इस तरह के घरों में हो रहे बदलाव को "ओलंपिक पेरेंटिंग" का नाम दिया है। यह इसलिए नहीं है क्योंकि कोई बच्चा ओलंपिक के लिए जा रहा है, बल्कि मानसिकता के कारण - पूर्ण बलिदान, निरंतर प्रशिक्षण, एक परिवार का एक बच्चे के सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए पुनर्गठन। यह बच्चे में वास्तविक अनुशासन बना सकता है। लेकिन यह धीरे-धीरे और बिना किसी को पता चले, घर के सभी सदस्यों को खोखला भी कर सकता है।

बच्चों की पहचान और परिवार का दबाव

डॉ. कविता राव, एक बेंगलुरु स्थित बाल और परिवार मनोवैज्ञानिक, ने कई परिवारों को सलाह दी है जो इस तरह जीते हैं। "इन परिवारों के साथ जो बात मुझे प्रभावित करती है, वह यह है कि यह सब उनके लिए कितना सामान्य लगता है," वह कहती हैं। "कोई भी नहीं बैठा और एक बच्चे के पदक के लिए सब कुछ बलिदान करने का निर्णय लिया। यह धीरे-धीरे हुआ, एक अतिरिक्त कोचिंग सत्र के साथ, जब तक कि खेल के बाहर कोई पारिवारिक जीवन नहीं बचा।" वह इस शैली को हानिकारक बताने में बहुत सतर्क हैं। "मैंने देखा है कि बच्चे इस तरह के माहौल में शानदार प्रदर्शन करते हैं - अनुशासित, अपने वर्षों से परिपक्व, वास्तव में जो वे करते हैं उससे प्यार करते हैं," वह कहती हैं। "समस्या तब शुरू होती है जब बच्चा यह महसूस करने लगता है कि उनका परिवार में स्थान जीतने पर निर्भर है।"

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

डॉ. मीना जे., आकाश हेल्थकेयर में बाल रोग विशेषज्ञ, कहती हैं कि शारीरिक तनाव भी वास्तविक है। एक संरचित दिनचर्या स्वाभाविक रूप से बुरी नहीं होती - नींद, पोषण, गतिविधि और विश्राम एक साथ उत्पादकता से सह-अस्तित्व कर सकते हैं। समस्या तब शुरू होती है जब पुनर्प्राप्ति के लिए कोई जगह नहीं बचती। "यदि बच्चे का कार्यक्रम बहुत व्यस्त है, तो उनके शरीर को ठीक होने का कम समय मिलता है," वह कहती हैं। "यह थकान, लंबे समय तक बीमारी, सिरदर्द, खराब भूख, और युवा एथलीटों में ओवरयूज चोटों के बढ़ते जोखिम का कारण बन सकता है।"

संतुलन की आवश्यकता

रेखा मानती हैं कि इरा की नींद भारी प्रशिक्षण दिनों में सबसे पहले प्रभावित होती है। "जब तक वह रात का खाना और स्ट्रेचिंग खत्म करती है, तब तक 10 बज जाते हैं, कभी-कभी बाद में। वह फिर सुबह 5:30 बजे उठती है। मैं खुद से कहती हूं कि हम अगले टूर्नामेंट के बाद इसे ठीक कर देंगे। हमेशा एक अगला टूर्नामेंट होता है।" माता-पिता को थकान, बार-बार बीमारियों, अस्पष्ट दर्द, चिड़चिड़ापन या अचानक किसी गतिविधि के प्रति उदासीनता के लिए भी देखना चाहिए। "यदि ये लक्षण जारी रहते हैं," वह कहती हैं, "तो बच्चे के कार्यभार की समीक्षा करना बेहतर है, बजाय इसके कि उसे कहना कि उसे और मेहनत करनी चाहिए।"

सपने का साझा करना

अंजलि और रेखा जैसे परिवारों के लिए, यह सब अमूर्त है। सुबह 5 बजे उठना, दो घंटे की यात्रा, ड्रॉप-ऑफ और पिक-अप - यह सब प्यार से आता है, भले ही मंगलवार की रात 9 बजे ऐसा न लगे। कोई भी इन माता-पिता से नहीं कह रहा है कि वे अपने बच्चों के लिए महत्वाकांक्षा छोड़ दें। डॉ. राव और डॉ. मीना दोनों इस बात पर जोर देते हैं कि महत्वाकांक्षा को सांस लेने की जगह चाहिए। एक बच्चा जो जानता है कि उसे जीतने या हारने पर प्यार किया जाता है। एक माता-पिता जो कार्यक्रम के बाहर भी जीवन जीते हैं - और शायद एक या दो डॉक्टर की नियुक्ति। ये दो बातें स्वस्थ उत्कृष्टता की खोज और एक खाली घर के बीच खड़ी हो सकती हैं।