नेल पॉलिश और कैंसर का खतरा: जानें कैसे सुरक्षित रहें
नेल पॉलिश कैंसर के लिए जोखिम
नेल पॉलिश कैंसर का खतरा: आजकल, रंग-बिरंगे और आकर्षक नाखून हर महिला की खूबसूरती का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं। सोशल मीडिया पर नेल आर्ट के नए डिज़ाइन तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये चमकदार नेल पॉलिश आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है?
क्या नेल पॉलिश से कैंसर हो सकता है?
हाल के समय में नेल पॉलिश में मौजूद रसायनों के प्रति चिंता बढ़ी है। विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ नेल पॉलिश में ऐसे हानिकारक तत्व होते हैं, जो लंबे समय तक उपयोग करने पर कैंसर का जोखिम बढ़ा सकते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, सामान्य नेल पॉलिश में फॉर्मल्डिहाइड, टोल्यून और डीबीपी जैसे रसायन होते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने फॉर्मल्डिहाइड को कैंसरकारी पदार्थों की सूची में शामिल किया है। डॉक्टरों का कहना है कि कभी-कभी नेल पॉलिश लगाने वालों के लिए खतरा कम होता है, लेकिन जो लोग नियमित रूप से सैलून में काम करते हैं या हर दिन नेल पॉलिश का उपयोग करते हैं, उनमें नाक, गले और फेफड़ों से संबंधित कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
यूवी लाइट का खतरा
नेल पॉलिश को जल्दी सूखाने के लिए उपयोग की जाने वाली यूवी लाइट भी चिंता का विषय है। 2023 में एक अध्ययन में पाया गया कि ये लाइट्स डीएनए को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, इस विषय पर और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
सुरक्षित उपयोग के तरीके
डॉक्टरों के अनुसार, यदि सही सावधानियाँ बरती जाएं, तो नेल पॉलिश का उपयोग अपेक्षाकृत सुरक्षित हो सकता है। निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
- हमेशा '3-Free', '5-Free' या 'Non-Toxic' लेबल वाली नेल पॉलिश चुनें, जिसमें फॉर्मल्डिहाइड, टोल्यून, DBP, फॉर्मल्डिहाइड रेजिन और कैम्फर न हो।
- अच्छी ब्रांड की सब्जी आधारित या पानी आधारित नेल पॉलिश का उपयोग करें।
- लंबे समय तक नाखूनों पर पॉलिश न रखें। हर 7-10 दिन में इसे हटा कर नाखूनों को आराम दें।
- नेल पॉलिश हटाते समय एसीटोन-फ्री रिमूवर का उपयोग करें।
- सैलून में काम करने वाली महिलाएं मास्क पहनें और अच्छी वेंटिलेशन वाली जगह पर काम करें।
नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन ई और बायोटिन युक्त आहार लें और नियमित रूप से नाखूनों की देखभाल करें।
नेल आर्ट का शौक रखना गलत नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य को खतरे में डालना भी उचित नहीं है। थोड़ी सी सावधानी और जागरूकता से आप दोनों का आनंद ले सकती हैं।