नींबू के साथ इन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें: जानें क्यों

नींबू के स्वास्थ्य लाभ और सावधानियाँ

इंटरनेट डेस्क। नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखते हैं। हालांकि, कुछ विशेष खाद्य पदार्थों के साथ नींबू का सेवन करना हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में।

डेयरी उत्पादों के साथ
नींबू का एसिड दूध या दही जैसे डेयरी उत्पादों को तोड़ सकता है, जिससे पाचन में समस्या आ सकती है। इससे गैस, एसिडिटी और पेट में भारीपन महसूस हो सकता है।

आम और इमली के साथ 
नींबू, आम और इमली सभी खट्टे होते हैं। इनका एक साथ सेवन करने से अत्यधिक एसिडिटी हो सकती है, जो पेट दर्द और छालों का कारण बन सकती है।

सिरका, खीरा और टमाटर के साथ
इन सभी खाद्य पदार्थों की तासीर ठंडी होती है और सिरका तथा टमाटर में पहले से ही एसिड होता है। ऐसे में इनके साथ नींबू मिलाने से एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है।