गुर्दे की पथरी: कारण, लक्षण और रोकथाम के उपाय

गुर्दे की पथरी क्या है?

गुर्दे की पथरी एक बेहद असहज और दर्दनाक स्थिति है। यह केवल एक बार का दर्द नहीं है, बल्कि यह संकेत हो सकता है कि शरीर में कुछ असंतुलित है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कई लोग केवल तत्काल दर्द से राहत पाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन असली चिंता यह है कि गुर्दे की पथरी अक्सर वापस आती है। डॉ. संजय गर्ग, कंसल्टेंट, यूरोलॉजी और एंड्रोलॉजी, मणिपाल अस्पताल के अनुसार, "राष्ट्रीय गुर्दा फाउंडेशन के अनुसार, हर दस में से एक व्यक्ति किसी न किसी समय गुर्दे की पथरी का सामना करेगा, और अगली पथरी को रोकने की योजना के बिना, अगले पांच वर्षों में एक और एपिसोड का 50 प्रतिशत मौका होता है।" गुर्दे की पथरी के कारणों, जोखिम कारकों और रोकथाम की रणनीतियों को समझना लोगों को दोबारा होने वाले हमलों से बचाने और दीर्घकालिक गुर्दे के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकता है।

गुर्दे की पथरी के मुख्य कारण क्या हैं?

गुर्दे की पथरी के मुख्य कारण

डॉ. गर्ग के अनुसार, यदि आप निम्नलिखित में से किसी एक स्थिति में हैं, तो आपको गुर्दे की पथरी के पुनरावृत्ति का सामना करना पड़ सकता है:

पर्याप्त पानी नहीं पीना

यदि आप अपने मूत्र को पर्याप्त हाइड्रेट नहीं करते हैं, तो यह बहुत गाढ़ा और संकेंद्रित हो जाता है, जिससे खनिज एक साथ चिपक जाते हैं और पथरी बनाते हैं।

नमक, ऑक्सलेट और पशु प्रोटीन से भरपूर आहार

अधिक नमक, पालक, नट्स, चॉकलेट, लाल मांस या मांसाहारी भोजन का सेवन करने से मूत्र में कैल्शियम और यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है, जिससे पथरी बनने में मदद मिलती है।

अधिक वजन होना

यदि आप अधिक वजन वाले हैं या मोटे हैं, या आपको मधुमेह या प्री-मधुमेह है, तो यह आपके शरीर के एसिड-बेस संतुलन को बदल सकता है और मूत्र में पथरी बनाने वाले रसायनों को बढ़ा सकता है।

परिवार का इतिहास

यदि आपके करीबी परिवार के किसी सदस्य को गुर्दे की पथरी हुई है, या यदि आपको थायरॉयड, गाउट, गुर्दे या आंतों की समस्याएं हैं, तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से ऐसा मूत्र बना सकता है जो पथरी बनाने में अधिक सक्षम है।

कुछ दवाएं और सप्लीमेंट्स

अधिक विटामिन डी, लापरवाही से लिए गए कैल्शियम सप्लीमेंट्स, या कुछ अन्य दवाएं मूत्र में कैल्शियम या अम्लता को बढ़ा सकती हैं और समय के साथ पथरी के बनने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।

पुनरावृत्ति वाली पथरी गुर्दे को कैसे नुकसान पहुंचा सकती है?

पुनरावृत्ति वाली पथरी का गुर्दे पर प्रभाव

यदि इलाज नहीं किया गया तो बार-बार होने वाली गुर्दे की पथरी धीरे-धीरे गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकती है। पथरी मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकती है, जिससे गुर्दे के अंदर दबाव बढ़ता है। इससे बार-बार गुर्दे में संक्रमण हो सकता है, जो गुर्दे के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और समय के साथ गुर्दे की कार्यक्षमता को कम कर सकता है। डॉ. गर्ग ने कहा, "बार-बार होने वाले संक्रमण गुर्दे के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसकी कार्यक्षमता को कम कर सकते हैं।"

उपचार के विकल्प क्या हैं?

गुर्दे की पथरी के उपचार

जब गुर्दे की पथरी इतनी बड़ी होती है कि इसे स्वाभाविक रूप से नहीं निकाला जा सकता, तो डॉक्टर चिकित्सा प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकते हैं। सामान्य उपचार में शामिल हैं:

• शॉक वेव लिथोट्रिप्सी – ध्वनि तरंगें पथरी को छोटे टुकड़ों में तोड़ती हैं।
• यूरेटरस्कोपी – एक पतली कैमरा ट्यूब मूत्र पथ में पथरी को हटाती या तोड़ती है।
• पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी (PCNL) – बड़ी पथरी के लिए एक न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया।

डॉ. गर्ग ने कहा, "बहुत बड़ी पथरी के लिए, डॉक्टर एक छोटी प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं जिसे PCNL कहा जाता है, जहां पथरी को पीठ में एक छोटे कट के माध्यम से निकाला जाता है।" पथरी की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है कि पर्याप्त पानी पिएं ताकि मूत्र साफ रहे, जिससे खनिजों का जमाव न हो। नमक को कम करना भी आवश्यक है क्योंकि नमक अतिरिक्त कैल्शियम को मूत्र में धकेलता है, जहां यह पथरी में बदल जाता है। आश्चर्यजनक रूप से, दही या दूध जैसे कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सामान्य मात्रा में सेवन वास्तव में मदद कर सकता है, क्योंकि कैल्शियम पेट में अपशिष्ट से बंध जाता है इससे पहले कि यह गुर्दे तक पहुंचे।