खेल के दौरान अचानक दिल का दौरा: फिट एथलीट्स के लिए चेतावनी

बेंगलुरु में क्रिकेटर SL अक्षय की अचानक मृत्यु

बेंगलुरु में एक क्रिकेट मैच के दौरान क्रिकेटर SL अक्षय की अचानक मृत्यु ने यह सवाल फिर से खड़ा कर दिया है कि क्यों स्वस्थ और एथलेटिक दिखने वाले लोग दिल के दौरे और अचानक कार्डियक अरेस्ट का शिकार हो रहे हैं। अक्षय, जो कर्नाटक के पूर्व तेज गेंदबाज थे और रणजी ट्रॉफी विजेता टीम का हिस्सा थे, ने स्थानीय लीग मैच के दौरान गेंदबाजी के बाद असहजता की शिकायत की और फिर गिर पड़े। उनकी उम्र केवल 39 वर्ष थी। चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे मामले यह दर्शाते हैं कि शारीरिक फिटनेस ही दिल की सुरक्षा की गारंटी नहीं देती।

फिट एथलीट्स को दिल का दौरा क्यों होता है?

डॉक्टरों के अनुसार, एथलीट और शारीरिक रूप से सक्रिय लोग भी कई छिपे हुए कार्डियोवैस्कुलर जोखिमों का सामना कर सकते हैं जो वर्षों तक अनदेखे रह सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि कई मौन जोखिम कारक ऐसे एथलीटों में हो सकते हैं जो दिखने में स्वस्थ हैं:

• छिपा हुआ आर्टेरियल प्लाक
• आनुवंशिक प्रवृत्ति
• असामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर
• मौन उच्च रक्तचाप
• सूजन
• इंसुलिन प्रतिरोध
• दिल की धड़कन में गड़बड़ी (अरेथमिया)
• अधिक प्रशिक्षण का तनाव
• नींद की कमी

ये स्थितियाँ तब तक कोई लक्षण नहीं दिखा सकतीं जब तक कि कोई बड़ा कार्डियक इवेंट न हो जाए।

एथलीटों में अचानक कार्डियक अरेस्ट क्या है?

अचानक कार्डियक अरेस्ट तब होता है जब दिल अचानक प्रभावी ढंग से पंप करना बंद कर देता है, जो एक इलेक्ट्रिकल खराबी के कारण होता है। यह दिल के दौरे से भिन्न है, जो रक्त प्रवाह के अवरोध के कारण होता है। कार्डियक अरेस्ट दिल की धड़कन को पूरी तरह से बाधित कर देता है। बिना तात्कालिक CPR और डिफिब्रिलेशन के, मृत्यु कुछ ही मिनटों में हो सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि तीव्र शारीरिक exertion कभी-कभी उन व्यक्तियों में खतरनाक अरेथमिया को ट्रिगर कर सकता है जिनमें अंतर्निहित हृदय असामान्यताएँ होती हैं।

भारतीयों में कार्डियक अरेस्ट का उच्च जोखिम

कार्डियोलॉजिस्ट का कहना है कि भारतीयों में हृदय रोग विकसित होने की संभावना अन्य जनसंख्याओं की तुलना में पहले होती है, जो आनुवंशिक और चयापचय कारकों के कारण है। पतले या एथलेटिक दिखने वाले लोग भी अंगों के चारों ओर विसरल वसा, इंसुलिन प्रतिरोध, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स, और प्रारंभिक धमनियों की सूजन का शिकार हो सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अब कई युवा भारतीय हृदय रोग का सामना कर रहे हैं, भले ही वे बाहरी रूप से स्वस्थ दिखते हों। तनाव, अनियमित नींद, लंबे कार्य घंटे, खराब रिकवरी, निर्जलीकरण, और उच्च प्रदर्शन का दबाव हृदय प्रणाली पर और अधिक तनाव डाल सकता है।

छिपा हुआ प्लाक मौन रह सकता है

डॉक्टरों द्वारा उठाई गई एक प्रमुख चिंता यह है कि धमनियों के अंदर मौन प्लाक का निर्माण होता है। प्लाक वसा, कोलेस्ट्रॉल, कैल्शियम, और सूजन सामग्री से बना होता है जो धीरे-धीरे रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करता है। एथलीटों में, लक्षण अनदेखे रह सकते हैं क्योंकि उच्च फिटनेस स्तर अस्थायी रूप से रक्त प्रवाह में कमी की भरपाई कर सकते हैं। हालाँकि, जब कठिन व्यायाम किया जाता है, तो बढ़ी हुई हृदय मांग प्लाक के फटने या खतरनाक अरेथमिया को ट्रिगर कर सकती है।

एथलीटों के लिए चेतावनी संकेत

डॉक्टरों का कहना है कि अत्यधिक फिट व्यक्तियों को चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है यदि वे अनुभव करते हैं:

• छाती में असुविधा
• अव्याख्यायित थकान
• सांस लेने में कठिनाई
• धड़कन की अनियमितता
• चक्कर आना
• बेहोशी के एपिसोड
• व्यायाम सहिष्णुता में कमी

परिवार में प्रारंभिक हृदय रोग या अचानक मृत्यु का इतिहास भी गंभीर ध्यान देने योग्य है।

नियमित स्क्रीनिंग का महत्व

विशेषज्ञों का कहना है कि एथलीटों और सक्रिय वयस्कों के लिए, विशेष रूप से 30 वर्ष की आयु के बाद, निवारक कार्डियक स्क्रीनिंग की सिफारिश की जाती है। परीक्षणों में रक्तचाप की निगरानी, लिपिड प्रोफाइल, ECG, इकोकार्डियोग्राम, तनाव परीक्षण, और चयनित मामलों में कोरोनरी कैल्शियम स्कोरिंग शामिल हो सकते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि व्यायाम हृदय स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। हालाँकि, एथलीटों में अचानक कार्डियक मौतों की बढ़ती संख्या यह दर्शाती है कि फिटनेस के साथ उचित चिकित्सा मूल्यांकन, रिकवरी, नींद, और कार्डियोवैस्कुलर स्क्रीनिंग का संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। अक्षय की मृत्यु एक दर्दनाक अनुस्मारक बन गई है कि हृदय रोग कभी-कभी सबसे फिट शरीर में भी छिपा रह सकता है - और प्रारंभिक पहचान ही त्रासदी से पहले एकमात्र चेतावनी हो सकती है।