ऑक्सीजन स्तर की जांच: सही तरीके से ऑक्सिमीटर का उपयोग कैसे करें

स्वस्थ शरीर के लिए ऑक्सीजन का महत्व

स्वस्थ शरीर के लिए रक्त संचार का सही होना अत्यंत आवश्यक है, जिससे सभी अंग सही तरीके से कार्य कर सकें। रक्त में मौजूद हीमोग्लोबिन, शरीर के हर हिस्से में ऑक्सीजन पहुंचाता है। कोशिकाओं के स्वास्थ्य के लिए ऑक्सीजन आवश्यक है; इसकी कमी से कोशिकाएं मर सकती हैं।

ऑक्सीजन स्तर में कमी के संकेत

कई स्वास्थ्य समस्याएं शरीर में ऑक्सीजन के स्तर को कम कर सकती हैं, जो गंभीर चिंता का विषय है। सांस लेने में कठिनाई आमतौर पर कम ऑक्सीजन स्तर का मुख्य संकेत मानी जाती है। इस समस्या का पता लगाने के लिए ऑक्सिमीटर का उपयोग किया जाता है, जिसे अंगुली पर रखा जाता है ताकि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर मापा जा सके। क्या आप जानते हैं कि ऑक्सिमीटर का सही उपयोग कैसे किया जाता है?

ऑक्सिमीटर रीडिंग को समझना

ऑक्सिमीटर आमतौर पर अपनी स्क्रीन पर दो मुख्य आंकड़े दिखाता है: SpO2 और PR (पल्स रेट)।

SpO2 रक्त में हीमोग्लोबिन का वह प्रतिशत दर्शाता है जो ऑक्सीजन से बंधा होता है।

PR पल्स रेट को दर्शाता है, जो बताता है कि एक मिनट में दिल कितनी बार धड़कता है। आराम करने वाले वयस्कों के लिए सामान्य पल्स रेट आमतौर पर 60 से 100 धड़कनों के बीच होता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यदि ऑक्सिमीटर लगातार 90% से कम SpO2 स्तर या 60 से कम या 120 से अधिक पल्स रेट दिखाता है, तो आपको तुरंत सावधान रहना चाहिए। ये रीडिंग गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती हैं।

कब चिंता करनी चाहिए

ऑक्सिमीटर रीडिंग यह निर्धारित करने में मदद करती है कि आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर सामान्य सीमा में है या नहीं। अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों के लिए 95% से 100% के बीच की रीडिंग सामान्य मानी जाती है। यदि रीडिंग 90% से कम है, तो जांच को फिर से करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि उपकरण सही तरीके से रखा गया है। यदि रीडिंग इस स्तर पर बनी रहती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

ऑक्सिमीटर रीडिंग हमेशा सटीक नहीं होती हैं; कभी-कभी उपकरण वास्तविक मान से अधिक या कम ऑक्सीजन स्तर दिखा सकता है। इसलिए, दूसरी रीडिंग लेना उचित है।

ऑक्सिमीटर का सही उपयोग कैसे करें?

सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए, ऑक्सिमीटर का सही तरीके से उपयोग करना आवश्यक है।

पहले, कुछ मिनटों के लिए आराम से बैठें और अपने हाथों को स्थिर रखें। यदि आपकी अंगुलियां ठंडी हैं, तो उन्हें सामान्य तापमान पर आने दें।
इसके बाद, ऑक्सिमीटर को अपनी अंगुली पर रखें और स्क्रीन पर नंबर स्थिर होने तक कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें।
यदि रीडिंग अपेक्षा से अधिक या कम है, तो अपने हाथ को स्थिर रखें और फिर से माप लें। यदि रीडिंग लगातार कम बनी रहती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

सोशल मीडिया पर साझा करें

PC Social Media