अरुना रणतुंगा की वजन घटाने की प्रेरक कहानी: बैरियाट्रिक सर्जरी के लाभ

अरुना रणतुंगा का परिवर्तन

पूर्व श्रीलंकाई क्रिकेट कप्तान अरुना रणतुंगा ने बैरियाट्रिक सर्जरी के बाद अपने वजन में नाटकीय कमी से क्रिकेट प्रशंसकों को चकित कर दिया है। यह परिवर्तन तब चर्चा में आया जब कांग्रेस नेता शशि थरूर ने कोलंबो में आयोजित पहले कोलंबो साहित्य महोत्सव के दौरान रणतुंगा के साथ एक तस्वीर साझा की। थरूर ने इस तस्वीर को X पर साझा करते हुए लिखा कि कई क्रिकेट प्रशंसक शायद इस पूर्व विश्व कप विजेता कप्तान को उनकी अद्भुत परिवर्तन के कारण पहचानने में कठिनाई महसूस करेंगे। उन्होंने बताया कि अब 62 वर्षीय रणतुंगा ने बैरियाट्रिक सर्जरी करवाई है और अब वह स्पष्ट रूप से पतले हो गए हैं। थरूर के अनुसार, रणतुंगा ने मजाक में कहा कि अब वह चैरिटी मैचों में तीन घंटे तक आराम से बल्लेबाजी कर सकते हैं, जबकि पहले वह केवल तीन ओवर के बाद थक जाते थे। यह उल्लेखनीय परिवर्तन एक बार फिर बैरियाट्रिक सर्जरी और मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए इसके स्वास्थ्य लाभों पर ध्यान केंद्रित करता है।

बैरियाट्रिक सर्जरी क्या है?

बैरियाट्रिक सर्जरी उन सर्जिकल प्रक्रियाओं का समूह है जो लोगों को महत्वपूर्ण और स्थायी वजन घटाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। ये ऑपरेशन पाचन तंत्र को बदलते हैं, जिससे पेट का आकार कम होता है और कुछ मामलों में, छोटी आंत के पोषक तत्वों को अवशोषित करने के तरीके में बदलाव होता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर गंभीर मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए अनुशंसित की जाती है, विशेष रूप से जब जीवनशैली में बदलाव जैसे आहार, व्यायाम और दवाएं स्थायी परिणाम नहीं देती हैं। बैरियाट्रिक सर्जरी के सामान्य प्रकारों में शामिल हैं:

• गैस्ट्रिक स्लीव (Sleeve Gastrectomy): पेट के एक बड़े हिस्से को हटा देता है, जिससे भोजन का सेवन सीमित होता है।
• गैस्ट्रिक बाईपास (Roux-en-Y Gastric Bypass): एक छोटे पेट के थैले का निर्माण करता है और छोटी आंत के एक हिस्से को फिर से मार्गदर्शित करता है।
• मिनी गैस्ट्रिक बाईपास और अन्य मेटाबॉलिक प्रक्रियाएं भी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर विचार की जा सकती हैं।

वजन घटाने से परे: प्रमुख स्वास्थ्य लाभ

डॉक्टरों का कहना है कि बैरियाट्रिक सर्जरी केवल एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया नहीं है। इसका मुख्य उद्देश्य स्वास्थ्य में सुधार करना है, जिससे मोटापे से संबंधित जटिलताओं को कम किया जा सके। शोध से पता चला है कि बैरियाट्रिक सर्जरी मदद कर सकती है:

• टाइप 2 मधुमेह में सुधार या यहां तक कि उलटने में
• उच्च रक्तचाप को कम करने में
• दिल की बीमारी और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में
• नींद की एपनिया में सुधार करने में
• घुटनों और कूल्हों पर दबाव कम करके जोड़ों के दर्द को कम करने में
• फैटी लिवर रोग के जोखिम को कम करने में
• गतिशीलता, सहनशक्ति और समग्र जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में

कौन पात्र है?

विशेषज्ञों का कहना है कि बैरियाट्रिक सर्जरी आमतौर पर वयस्कों के लिए अनुशंसित की जाती है जिनका:

• शरीर द्रव्यमान सूचकांक (BMI) 40 या उससे अधिक है
• BMI 35 या उससे अधिक है और मोटापे से संबंधित स्थितियों जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप या अवरोधक नींद एपनिया के साथ है

यह कोई आसान शॉर्टकट नहीं है

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बैरियाट्रिक सर्जरी को कभी भी त्वरित समाधान के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। दीर्घकालिक सफलता स्थायी जीवनशैली परिवर्तनों पर निर्भर करती है, जिसमें संतुलित और उच्च प्रोटीन आहार का पालन करना, निर्धारित विटामिन और खनिज सप्लीमेंट लेना, नियमित रूप से व्यायाम करना, नियमित चिकित्सा फॉलो-अप में भाग लेना और जीवन भर स्वस्थ खाने की आदतों को बनाए रखना शामिल है। इन परिवर्तनों के बिना, मरीज वजन बढ़ा सकते हैं और पोषण की कमी विकसित कर सकते हैं।

रणतुंगा का परिवर्तन मोटापे पर चर्चा को प्रेरित करता है

अपने क्रिकेट करियर के दौरान, अरुना रणतुंगा का भारी शरीर उनकी पहचान बन गया था। हालांकि वह विकेटों के बीच तेज दौड़ने के लिए जाने नहीं जाते थे, लेकिन उन्होंने श्रीलंका को 1996 के क्रिकेट विश्व कप की ऐतिहासिक जीत के लिए मार्गदर्शन करने के लिए असाधारण खेल जागरूकता, समय और नेतृत्व पर भरोसा किया। आज, उनका नाटकीय परिवर्तन यह याद दिलाता है कि मोटापा एक पुरानी चिकित्सा स्थिति है - केवल एक रूप की बात नहीं - और प्रभावी उपचार स्वास्थ्य, गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार कर सकता है। जैसे-जैसे प्रशंसक क्रिकेट के इस दिग्गज के नए लुक का जश्न मनाते हैं, चिकित्सा विशेषज्ञों को उम्मीद है कि यह चर्चा मोटापे के प्रबंधन के बारे में अधिक जागरूकता को भी प्रोत्साहित करेगी और बैरियाट्रिक सर्जरी की जीवन-परिवर्तनकारी भूमिका को ध्यान में लाएगी।