फ्रिज से तुरंत निकालकर पीते हैं पानी... कहीं ये तो मोटापे की वजह नहीं है?

Side Effects of Fridge Water: गर्मियां आते ही लोग बोतलबंद पानी फ्रिज में रखना शुरू कर देते हैं ताकि ठंडा होने पर उसे निकालकर पीना शुरू कर दें. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सीधे फ्रिज से पानी पीना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

फ्रिज का पानी पीना हो सकता है खतरनाक

अप्रैल का महीना शुरू हो चुका है लेकिन भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है. गर्मियां आते ही लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरू कर देते हैं। सीधे फ्रिज से ठंडा पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। अगर आपकी भी ये आदत है तो इसे आज ही बदल लें. क्योंकि ये आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. फ्रिज का ठंडा पानी पीने से न सिर्फ मोटापा बढ़ता है बल्कि कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।

दिल के लिए खतरनाक हो सकता है

ठंडा पानी पीने से दिल को बहुत नुकसान होता है। जिसके कारण रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लगती हैं और रक्त प्रवाह भी धीमा होने लगता है। ठंडा पानी पीने से रक्त वाहिकाएं बहुत सख्त हो जाती हैं जिससे समस्या होती है।

मोटापा बढ़ता है

ठंडा पानी पीने से शरीर की चर्बी धीरे-धीरे पिघलती है। मोटापा कम करना और फैट बर्न करना बहुत मुश्किल है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो ठंडा पानी बिल्कुल न पिएं। सादा या गुनगुना पानी पियें।

ठंडा पानी पीने से पाचन क्रिया ख़राब हो जाती है।

ठंडा पानी पीने से पाचन क्रिया पूरी तरह से खराब हो जाती है। ऐसे में कोशिश करें कि फ्रिज का ठंडा पानी न पिएं। यह पाचन को ख़राब कर सकता है. कब्ज की शिकायत हो सकती है.