लंबाई बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय: जानें कैसे करें उपयोग

लंबाई बढ़ाने की चाहत

आजकल हर कोई चाहता है कि उसकी ऊंचाई अच्छी हो। जिनकी लंबाई कम होती है, वे अक्सर अपनी पर्सनालिटी में कमी महसूस करते हैं।

क्या 18 साल के बाद लंबाई नहीं बढ़ सकती?

कई लोग मानते हैं कि लंबाई केवल 18 वर्ष तक ही बढ़ सकती है, लेकिन यह सच नहीं है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और कुछ नियमों का पालन करके हम अपनी लंबाई में कुछ इंच बढ़ा सकते हैं।

आवश्यक सामग्री

1. सूखी नागौरी
2. अश्वगंधा की जड़
3. खांड

बनाने की विधि और सेवन का तरीका

सूखी नागौरी और अश्वगंधा की जड़ को पीसकर पाउडर बना लें। इसमें समान मात्रा में खांड मिलाकर कांच की बोतल में भरें। इसे रात में सोने से पहले दो चम्मच गाय के दूध के साथ लें। यह उपाय लंबाई और वजन बढ़ाने में सहायक है, साथ ही नए नाखूनों के विकास में भी मदद करता है। इस मिश्रण का सेवन लगातार 40 दिनों तक करें। सर्दियों में इसका प्रभाव अधिक होता है।

महत्वपूर्ण नोट

नोट- इस चूर्ण का सेवन करते समय खटाई और तली हुई चीजें न खाएं। जिन लोगों को आंव की समस्या है, उन्हें अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि आप यह चूर्ण नहीं ले पा रहे हैं, तो सुबह ताड़ासन करें।