बच्चों के लिए सही तेल का चयन: विशेषज्ञ की सलाह
बच्चों की मालिश का महत्व
बच्चों की मालिश जन्म के कुछ दिनों बाद ही शुरू हो जाती है। घर पर, दादी से लेकर अन्य सदस्य तक, रोजाना बच्चे की तेल से मालिश करते हैं, और बच्चे को यह बहुत पसंद आता है। तेल की मालिश न केवल आनंददायक होती है, बल्कि बच्चे के लिए आवश्यक भी है। हालांकि, कई लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि बच्चे की मालिश के लिए कौन सा तेल सही है। आज हम आपको बताएंगे कि आपके बच्चे के लिए कौन सा तेल सबसे सुरक्षित है और इसका उपयोग क्यों करना चाहिए।
त्वचा की देखभाल का महत्व
त्वचा की देखभाल आवश्यक है
बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. सौरभ कपूर ने इस विषय पर एक वीडियो में जानकारी साझा की, जिसमें उन्होंने बताया कि लोग मालिश करते समय कुछ सामान्य गलतियाँ करते हैं। उन्होंने बताया कि बच्चों की त्वचा वयस्कों की त्वचा की तुलना में बहुत अलग और संवेदनशील होती है, जिसके लिए अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। बच्चे की त्वचा को नम बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। दिन में कम से कम दो बार बच्चे की मालिश करना आवश्यक है।
मालिश के लिए कौन सा तेल चुनें?
कौन सा तेल उपयोग करें?
डॉक्टर ने बताया कि बच्चे को नम बनाए रखने के लिए तेल की एक परत आवश्यक है। इसके लिए नारियल का तेल या जैतून का तेल उपयोग करना चाहिए। बाजार में कई प्रकार के बेबी ऑयल उपलब्ध हैं, लेकिन इनसे बचना चाहिए। डॉ. सौरभ ने सलाह दी कि देसी घी, सरसों का तेल या आंवला तेल से बचना चाहिए। इनमें ऐसे तत्व होते हैं जो बच्चे की त्वचा को पूरी तरह से लाल कर सकते हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न कर सकते हैं।
मालिश का सही समय
इस समय करें मालिश
लोगों के मन में यह सवाल होता है कि बच्चों की मालिश का सही समय क्या है। बच्चे की मालिश का सबसे अच्छा समय दोपहर में होता है। स्नान के बाद उनके शरीर को भी नम करना न भूलें। हमेशा उनके शरीर पर तेल या मॉइस्चराइज़र की एक परत होनी चाहिए।
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