जावेद हबीब के अनुसार बालों की देखभाल में सरसों का तेल है बेहतरीन विकल्प

जावेद हबीब का सरसों के तेल पर जोर

हाल ही में एक इंटरव्यू में, जावेद हबीब ने बालों की देखभाल के लिए सरसों के तेल को एक उत्कृष्ट विकल्प बताया है। विशेष रूप से, दिल्ली-एनसीआर में रहने वाले लोगों के लिए, जो खारे पानी से बाल धोने के लिए मजबूर हैं, यह सुझाव महत्वपूर्ण है। उन्होंने बताया कि सरसों का तेल कैसे बालों को स्वस्थ बनाए रख सकता है।

नहाने से पहले सरसों का तेल लगाना

नहाने से पहले लगाएं सरसों का तेल - जावेद हबीब ने सलाह दी कि नहाने या शैंपू करने से 10 मिनट पहले बालों में सरसों का तेल लगाना चाहिए। इसे अच्छे से कंघी करें और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया से बालों को नुकसान नहीं होता क्योंकि पानी के संपर्क में आने से डाइनेस नहीं होती और सॉफ्टनेस के कारण नुकसान कम होता है।

सरसों के तेल के लाभ

सरसों के तेल के तत्व - मस्टर्ड ऑयल में ओमेगा-3 और 6 फैटी एसिड होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देते हैं। इसमें विटामिन ई, प्रोटीन, फैटी कंपाउंड्स, आयरन और सेलेनियम जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं, जो बालों के लिए आवश्यक हैं।

पोषण मिलता है - बालों में सरसों का तेल लगाने से उन्हें बेहतर पोषण मिलता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं और 15 दिन के भीतर अच्छे परिणाम देख सकते हैं।

गलतियों से बचें

न करें ये गलती - बालों की ऑयलिंग करते समय सबसे बड़ी गलती यह होती है कि लोग इसे लंबे समय तक छोड़ देते हैं। कई रिपोर्टों में यह सामने आया है कि सरसों का तेल मोटा होता है और इसके कण छोटे होते हैं। इसलिए इसे लंबे समय तक लगाकर रखने से बालों में गंदगी जमा हो सकती है और डैंड्रफ बढ़ सकता है।

ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है - तेल लगाने से स्कैल्प में रक्त प्रवाह बढ़ता है, जो बालों की सेहत को समर्थन देता है। इसलिए, बालों में तेल लगाते समय 2 से 3 मिनट की हल्की मसाज करना भी आवश्यक है।