स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी संजीवनी भोजन के लाभ

स्वास्थ्यवर्धक संजीवनी भोजन

आज हम आपको एक ऐसे भोजन के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिसे संजीवनी कहा जा सकता है। यह भोजन न केवल बल, बुद्धि और वीर्य को बढ़ाता है, बल्कि इसके सेवन से आप खांसी, जुकाम से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी बच सकते हैं। यह भोजन स्वस्थ व्यक्तियों को निरोगी बनाए रखता है, कमजोरों को ताकतवर बनाता है, बच्चों को चैंपियन बनाता है, और बड़ों को युवा बनाए रखता है। इसके फायदे अनगिनत हैं।

संजीवनी भोजन बनाने की विधि

चार चम्मच गेहूं और एक चम्मच मेथी दाना से बनाएं:

• चार चम्मच गेहूं और एक चम्मच मेथी दाना लें और इन्हें चार से पांच बार अच्छे से धो लें। फिर इन्हें आधे गिलास पानी में डालकर 24 घंटे के लिए भिगो दें। इसके बाद, इन्हें एक मोटे गीले कपड़े में बांधकर अंकुरित होने के लिए 24 घंटे तक हवा में लटका दें। गर्मियों में बीच-बीच में पानी के छींटे डालते रहें।


• जिस पानी में गेहूं और मेथी को भिगोया था, उसमें आधा नींबू निचोड़कर दो ग्राम सौंठ का चूर्ण डालें। इसमें दो चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट सेवन करें। यह पेय बहुत शक्तिवर्धक और पाचन में सहायक होता है।


• जब गेहूं और मेथी अंकुरित हो जाएं (गर्मियों में आमतौर पर 24 से 48 घंटों में), तो इन्हें सुबह नाश्ते में काली मिर्च और सेंधा नमक के साथ चबाकर खाएं। इसे संजीवनी नाश्ता कहा जाता है। जो लोग अंकुरित अन्न को चबा नहीं सकते, वे इसे पीसकर भी ले सकते हैं।

संजीवनी के अद्भुत लाभ

चमत्कारी फायदे:

• यह भोजन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है, जिन्हें खून की कमी, डायबिटीज, कफ, अस्थमा, कमजोरी, मोटापा, आलस्य, दृष्टि में कमी, नपुंसकता, शीघ्रपतन, कैंसर, हृदय रोग, लीवर और किडनी की समस्याएं हैं। यह बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए भी लाभकारी है। इसे हर उम्र के लोग खा सकते हैं।

अंकुरण के लिए सुझाव

अंकुरण के लिए विशेष बातें:

• अंकुरण के लिए उच्च गुणवत्ता वाले अनाज का उपयोग करें। गर्मियों में अंकुरण एक-दो दिन में हो जाता है, जबकि सर्दियों में यह 3 से 4 दिन ले सकता है। धैर्य रखें और रोज़ नया गेहूं और मेथी अंकुरित करते रहें।


• आपसे निवेदन है कि प्रयोग के परिणाम हमारे साथ साझा करें, इससे अन्य लोगों को प्रेरणा मिलेगी।